۲ پاسخ

عزیزم منم سایز ۱۴ بودم فقط بارو غن سیاه دانه شکمم رو چرب میکردم آب زیاد میخوردم پاپوش میپوشیدم که پاهام گرم نگه داشته بشن اضافه وزن داشتم پیاده روی میکردم و مصرف قند و شکر کم کرده بودم و اصلی تر از همه اینا توکل کردن به خدا که کافیه اون فقط بخواد دیگه سایز مهم نیست

من ۲۰ بود روز ۱۲ سیکلم

سوال های مرتبط