خانوما شمام تند تند گرسنه میشید؟من هر سه الی چهار ساعت گرسنه میشم بدیش اینه باید ساعت ۶ بیدار شم غذا بخورم.ساعت ۲ شب میخورم ۶ میخورم دوباره ۱۰ میخورم.بخاطر گرسنگی نمیتونم درست بخوابم 🥱🥱🥱🥱۱۲ هفته و ۵ روزمه شمام اینجوری اید؟؟؟

من تازگیا اشتهام باز شده و تندتند گشنم میشه و واقعا دیگه کلافه شدم آخه هم اشتهام باز شده هم هر چیزی دلم نمی‌کشه بخورم همش دلم میوه و بیسکوییت میخواد نمی‌دونم چیکار کنم اصن

منم همینجوری ام همش گشنمه🥲🥲🥲

من همه اش گرسنه امه😐 یعنی اندازه یه گاو میتونم بخورم😬😂😂😂😂😂😂

منم اشتهام ازبین رفته ...

ماه چهارم(رویش مو)
ذرت شیرین-لوبیا سبز -توت فرنگی -انجیر-بادام-سبوس جو-گردو-پسته-جوی دوسر-سبوس جو-گلابی-سیب شیرین-انارشیرین-عسل-یک لیوان وشیر چند خرما هروز-اگر تمایل داشتید هروز دو عدد انجیر سوره التین بخوانید ناشتا میل کنید.
ماه پنجم(حركت)
پروتئین وکلسیم-حریره بادام-به -سیب شیرین-زیتون بعدازصبحانه-روغن زیتون-ماهی-آب گوشت-مرغ-اسفناج-یک لیوان شیر و چند خرما هروز-اگر تمایل داشتید هروز يك عدد تخم مرغ سوره حمد بخوانید ناشتا میل کنید

ادامه پست از نی نی سایت (https://pinno.app/u/ninisitecom@instagram)و کتاب ریحانه بهشتی👇🏻

ماه ششم (عضلات)
هوش بچه-دمنوش به وسیب-خوراک لوبیا-زیتون وانجیر بعد صبحانه هروز-انواع میوه -مغز استخوان خوبه-در این ماه از خوردن دنبه بپرهیزید -یک لیوان شیر وچند خرما هروز -اگر تمایل داشتید هروز يك عدد انار شيرين سوره فتح بخوانید ناشتا میل کنید.
ماه هفتم (اعصاب)
کنترل قند-مرغ -کلم بروکلی-لوبیا-برگ زرد آلو(یعنی زردآلو ورقه خشک نه برگ درخت اشتباه نکنید) عدس -نخود-بلغور جو وگندم-کدو -انار شیرین-بادام ناشتا-خربزه ولی قبل وبعد خربزه آب نخورید-یک عدد لیوان وچند خرما هروز-اگر تمایل داشتید هروز يك عدد بِه سوره ياسين بخوانید ناشتا میل کنید
ماه هشتم (زیبایی)
ریلکس-هلو-عناب-گلابی-عسل-لیمو ترش تازه-ذرت شیرین-انواع لوبیا-سبزیجات برگ سبز-انار شیرین-ماست شیرینی-اگه براتون ضرر نداشت هفته ای یکبار کمی سرکه-یک لیوان شیر و چند خرما هروز
ماه نهم (تولد)
سوپ رقیق-کباب--سبزیجات-سالاد-شربت عسل وآبلیمو تازه-ادویه نخورید -اگر تمایل داشتید هروز شیر وخرما سوره دهر بخوانید ناشتا میل کنید.

بخور نوش جونت فقط مقوی بخور

من ۹هفته هستم ....تقریبا دو هفته پیش دکتر بهم گفت جفتت پایینه ...قبلش ترشحاتم صورتی روشن بود بعد کم کم پررنگ شد استراحتم همش شیاف روزی دوتا هر سه روزی آمپول پروژسترون میزنم الان دو روزی هست ک خون قهوه ای و روشن میاد خیلی میترسم استرس دارم بارداری اولمه ...قبلش یه خارج رحمی داشتک

کسی سواله منو جواب میده ؟

منم همین طورم

من هر ساعت گرسنه ام😂
سعی کن میوه و آجیل بخوری هم سیر می‌کنه هم انرژی تو بالا می‌بره هم اضافه وزن نمی‌گیری و هم تقویت می‌کنه هم پوست سالم تری داری و هم و هم و هم...😂😍

اره ماه پیش دوماه بودم دوکیلو اضافه کردم الان نمیدونم‌شنبه میرم دکتر

این خیلی خوبه ک میتونی بخوری اخه من تا ۱۵ هفتگی ب شدت کم اشتها بودم و وزن کم کردم. الان بهتر شده. شما وزن اضافه کردین ؟!

بله طبیعیه آخر شبا شیر یا شیر موز یا معجون بخور ک بتونی راحت بخابی

منم همینجورم شما هم ضعفتون میزنه سرگیجه هم دارین؟؟

ماشاالله خیلی خوبه ک بخوری من اصلا هیچ نمیتونم بخورم رفتم دکتر بهم گفت دو کیلو کم کردی .

من که کلا به جز میوه چیزی دلم بر نمی داره بخورم

ما همه همینطوریم دم به دقیقه گرسنمون میشه آره وقتی هم گرسنه باشي اصلا نمیزاره بخوابیم…

من هفته های اولمه مثل تو بودم دکترم گفت نباید وزنت بره بال

من اگر شب بیدار بشم بالاسرم خرما و موز گذاشتم اونو یه کم میخورم دوباره میخوابم که ضعف نکنم نمیتونم نخوابم😁

کاش بودیم .یکم اشتهاداشتیم یه لقمه میخوردیم .

وایی این خیلی خوبه که من کل اشتهام بسته شده