سلام دوستان گرسنه موندن طولانی مدت چند وقته مثلا من بعضی وقت ها صبحونه نمیخورم فقط نهار میخورم دیشب که گرسنه شدم شب ساعت ۱۲ عذا خوردم یکم قدم زدم الان صبحونه نخوردم میخوام نهار بخورم الان ابن گرسنه موندن طولانی مدت حساب میشه؟

منم شنیدم برا تی نی ضرره
باید پنج وعده کوچیک در طول روز بخوریم
من ک ستا میخورم همشم بالا میارم
با بستنی زندم

منم نمتونم ولی بزور باید صبحانه نهار شام بخوری یه کچولوم بخوری برا نینی خوبه

منم به صبحانه اهمیت نمیدادم،
هفته قبل یه روز از صبح سرگیجه شدید داشتم طوری که تعادلم رو از دست داده بودم تو راه رفتن، هنوزم بعد یه هفته اوکی نشدم. احتمالا بخاطر افت قند خون و گرسنگی طولانی بود.
خلاصه که اینکارو نکن اصلا!

من ن صبحونه میخورم ن ناهار ن شام
فقط عصرونه ی لقمه میخورم 😐
اصن نمیتونم غذا بخورم