#سوپ_کودک
#غذای_کودک

🍲سوپ کودک(مناسب رفع یبوست)

🔆مواد لازم:

🔺برنج ۴ الی ۶ماهگی
🔺آب قلم +۷
🔺جوانه شبدر +۷
🔺عدس +۷
🔺کلم بروکلی +۷
🔺گوجه +۸
🔺کدو سبز +۶
🔺روغن +۶
🔺زرد چوبه +۶

🔆طرز تهیه:

✅تمام مواد رو با آب میپزیم.
خیلی کم زردچوبه و یک قاشق روغن زیتون اضافه میکنیم.
حالا روی حرارت قرار میدیم.
مواد غذایی وقتی ریز شده به سوپ اضافه بشه خیلی از ویتامین هارو از دست میده بهتره بعد از پخت له یا میکس کنید.

‼️تست حساسیت فراموش نشه،هیچوقت چندتا ماده غذایی رو به یکباره به کودک معرفی نکنید.

تو اولین سوپ کودک میتونی اینا رو بریزی☺️

سیب زمینی🥔
هویج🥕
کدو حلوایی
لوبیا سبز
کدو سبز
جعفری
برنج،جو پرک،رشته فرنگی،بلغور جو،جو دوسرپرک
گوشت و مرغ🍖🍗

⁉️نکته⁉️

🌱مامانای عزیز بهتر اولین سوپ کودک ساده باشه و مواد غذایی سبک استفاده بشه…

🌱در اولین سوپ کودک از دو سه مواد غذایی بیشتر استفاده نکنید که اگر حساسیت نشون داد راحت تر بتونید متوجه بشید به چی حساسیت داره…

🌱بعد از مطمئن شدن به اولین سوپ که حساسیت نشون نداد مواد غذایی بعدی رو یکی یکی اضافه کنید👌

تو اولین سوپ دخترم میخام گوشت و سیب زمینی و هویج بریزم
ادویه و پیاز هم میتونم اضافه کنم؟؟؟

من بچم. سه روزه دفع نداشته الان براش سوپ با جودوسر هویج یه تیکه مرغ پیاز زردچوبه آلو وکمی نمک و رب گذاشتم
خوبه بنظرت؟