#رشد_قد
#صبحانه_کودک

🥣صبحانه کودک(مناسب رشد قد)

✅مواد لازم:

🔺جو دو سر پرک ۴ الی ۶ ماهگی
🔺دانه چیا +۶
🔺گردو +۶
🔺بادام +۶
🔺شیر یا آب

😍طرز تهیه:

🔆بادام و گردو رو پودر میکنیم و با بقیه مواد توی مخلوط کن میریزیم(من بادامو با پوست پودر کردم چون خیلی از متخصصین اعتقاد دارن پوستشم خاصیت داره)
🔆تمام مواد رو میکس میکنیم آماده سرو میشه(جو دوسر نیاز به حرارت نداره چون قبلا تو کارخونه بخارپز شده)ولی اگر اینجوری دوست ندارید میتونید چند دقیقه روی گاز قرار بدین