۱۴ ماده غذایی با ماهی : ۱۱+(بالای ۱۱ماه)
📎ماهی از آلرژی های اصلی هست و دکتر های تغذیه به تازگی معتقدن که میشه از ۶ ماهگی تست بشه
اما من میگم تا ۹ ماه که کودک خیلیییی از مواد غذایی رو هنوز تست نکرده شما بهش ماهی ندید و ماهی جزء آخرین غذاهایی باشه که تست میکنید
و اگه کودک زمینه آلرژی داره حتما با مشورت پزشک بدید

سن مجاز :
📍ماهی ۱۱+
📍سیب زمینی ۵+
📍فلفل دلمه ۷+
📍گوجه ۸+
📍اورز‌و یا ماکارونی ۹+
📍نخود فرنگی ۵+
📍کدوحلوایی ۵+
📍بروکلی ۵+
📍شوید ۶+
📍پنیر پیتزا ۱+ (بالای یکسال)
📍برنج ۵+

طرز تهیه:

1️⃣ماهی+سیب زمینی+فلفل دلمه با آب بپزید نرم بشه میکس کنید
2️⃣ماهی +گوجه+ اورزو (نوعی ماکارونی به شکل برنج که میتونید به جاش برنج جایگزین کنید) +نخودفرنگی آب بریزید بپزه تا شفته شه و بصورته کته له کنید بخوره
3️⃣ماهی+کدوحلوایی+بروکلی: ماهی و کدوحلوایی رو با آب بپزید و ده دقیقه آخر بروکلی اضافه کنید‌ و میکس کنید
4️⃣ کوکوماهی: ماهی و سیب زمینی آب پز کنید و له کنید با مقداری شوید و پنیر پیتزا(بالای یکسال) مخلوط منید تو فر بذارید تا هر دوطرف طلایی بشه

📌ادویه هایی مثل زردچوبه با تست حساسیت مجازه ، نمک بعد از یکسالگی مجازه


سوالی دارید بپرسید❌

تصویر
۲ پاسخ

به جای اورزو که نوعی ماکارونی ریز شبیه برنجِ ، میتونید ماکارونی پروانه ای یا برنج بریزید

تصویر

ببخشید این سئوال میپرسم شرمنده 🙏
خودتون از این چیزا به بچه تون میدین
دختر من حساسیت گاوی داره واقعا میترسم براش تست کنم چون به تخم مرغم حساسیت داره

سوال های مرتبط

مامان آیهان مامان آیهان ۷ ماهگی
ایده صبحانه : ۶ماه به بالا
سرلاک میوه خانگی :نصف سیب و یک قاشق سویق برنج با کمی کره به همراه یک لیوان آب یا شیر بپزید وقتی پخت نصف موز اضافه کنید و بعد میکس کنید

ایده میان وعده :۸ ماه به بالا
توپک خرمایی :۳ عدد پوره خرما به همراه یک قاشق پودر کنجد و پودر نارگیل و پودر مغزیجات ترکیب کنید و به شکل توپک دربیارید

ایده ناهار
استانبولی:۸ماه به بالا
نصف پیاز را با کره تفت داده و سپس یک عدد سیب زمینی خرد شده و یک پیاله پوره گوجه ترکیب میکنیم وقتی سیب زمینی پخت 3 قاشق برنج را با یک لیوان آب اضافه کرده تا کاملا پخته و نرم شود

ایده شام ۸ماه به بالا
شام خوراک لوبیا
یدونه سیب زمینی،یدونه هویج گوشت چرخ کرده گوسفندی یه قاشق، لوبیای سبز نگین شده یک فنجان، زردچوبه پیاز (اگه کوچولو رفلاکس داره پیاز حذف بشه
پیاز رو با روغن تفت بدید گوشت رو با زردچوبه اضافه کنید باقی مواد اضافه بشه به جز سیب زمینی کمی آب اضافه کنید بعد از نیم پز شدن سیب زمینی‌ها را اضافه کنید میتونید به صورت خوراک سرو کنید
مامان آیهان مامان آیهان ۷ ماهگی
انواع پودینگ
🍓پودینگ موز و توت فرنگی
نصف موز و سه چهار عدد توت فرنگی را با یه قاشق غذاخوری نشاسته گل و یک لیوان شیر مخلوط کنید و بزارید به غلظت دلخواه برسه
پودینگ گلابی
یه قاشق نشاسته و یدونه گلابی پوره شده و به فنجان آب یا شیر پاستوریزه مخلوط کنید و بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه

🍎پودینگ موز و سیب
سیب را رنده کنید و با یه ق نشاسته و نصف قاشق آرد برنج پ یه لیوان شیر بزارید رو حرارت تا به غلظت برسه اواخر پخت سر قاشق دارچین و نصف موز له شده اضافه کنید

🍌پودینگ موز و تخم مرغ

یدونه زرده تخم مرغ و یه قاشق نشاسته و یه لیوان شیر بزارید رو حرارت تا به قوام برسه بعد پخت بهش یدونه موز له شده و کمی چهارشیره اضافه کنید

پودینگ کدوحلوایی
کمی کدوحلوایی را با آب بپزید
یه قاشق نشاسته و یه قاشق آرد برنج و دو عدد خرما با یه فنجان آب یا شیر بزارید پخته بشه اواسط پخت کدوحلوایی پخته شده و سر قاشق دارچین اضافه کنید

هرکدوم از سرلاک ها سویق ها چهارشیره از محصولات ما را دارید میتونید به پودینگ ها اضافه کنید
سن مجاز ترکیبات از شش ماه هست اول جدا تست بشه بعد پودینگ کامل بدین