#صبحانه_کودک
#میانوعده_کودک

صبحانه خوشمزه🥣👶🏻

مواد لازم:

🔺خرما +۶
🔺خامه دو قاشق +۸ الی ۱۰
🔺گردو +۸
🔺بیسکویت مادر

❌(در مورد مصرف بیسکویت مادر با پزشک فرزندتون مشورت کنید به دلیل داشتن شکر بعضی پزشک ها مناسب برای زیر یکسال نمیدونند خیلی ها هم از اول اجازه مصرف میدن)

✅طرز تهیه:گردو رو آسیاب میکنیم و پوست خرما رو جدا میکنیم بعد با بقیه مواد میکس میکنیم.

❗️قبل از استفاده از هر ماده غذایی جدید تست حساسیت بگیرید،هیچوقت چندتا ماده غذایی جدید رو به یک باره به کودک ندید♥️

تصویر
۶ پاسخ

خانومی من فقط فرنی و سوپ و حریره دادم تا الان اینارو میشه بدم؟

👇👇👇👇👇👇👇👇👇

تصویر

👇👇👇👇👇👇

تصویر

👇👇👇👇👇👇👇

تصویر

👇👇👇👇👇👇👇

تصویر

به به

مقالات مرتبط

بیسکویت برای کودکان
بیسکویت برای کودکان مفید است یا مضر؟
ممنوعات غذایی نوزاد قبل از یک سالگی
غذاهای ممنوع برای کودکان زیر یک سال+معرفی 10 مورد
از چه سنی میتوان به کودک گردو داد
از چه سنی میتوان به کودک گردو داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک خرما داد
خرما از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ +خواص و طریقه مصرف

سوال های مرتبط

مامان زینب مامان زینب ۱۴ ماهگی
#سوپ_کودک
#غذای_کودک

🍲سوپ کودک(مناسب رفع یبوست)

🔆مواد لازم:

🔺برنج ۴ الی ۶ماهگی
🔺آب قلم +۷
🔺جوانه شبدر +۷
🔺عدس +۷
🔺کلم بروکلی +۷
🔺گوجه +۸
🔺کدو سبز +۶
🔺روغن +۶
🔺زرد چوبه +۶

🔆طرز تهیه:

✅تمام مواد رو با آب میپزیم.
خیلی کم زردچوبه و یک قاشق روغن زیتون اضافه میکنیم.
حالا روی حرارت قرار میدیم.
مواد غذایی وقتی ریز شده به سوپ اضافه بشه خیلی از ویتامین هارو از دست میده بهتره بعد از پخت له یا میکس کنید.

‼️تست حساسیت فراموش نشه،هیچوقت چندتا ماده غذایی رو به یکباره به کودک معرفی نکنید.
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
#سوپ_کودک
#غذای_کودک

🍲سوپ کودک(مناسب رفع یبوست)

🔆مواد لازم:

🔺برنج ۴ الی ۶ماهگی
🔺آب قلم +۷
🔺جوانه شبدر +۷
🔺عدس +۷
🔺کلم بروکلی +۷
🔺گوجه +۸
🔺کدو سبز +۶
🔺روغن +۶
🔺زرد چوبه +۶

🔆طرز تهیه:

✅تمام مواد رو با آب میپزیم.
خیلی کم زردچوبه و یک قاشق روغن زیتون اضافه میکنیم.
حالا روی حرارت قرار میدیم.
مواد غذایی وقتی ریز شده به سوپ اضافه بشه خیلی از ویتامین هارو از دست میده بهتره بعد از پخت له یا میکس کنید.

‼️تست حساسیت فراموش نشه،هیچوقت چندتا ماده غذایی رو به یکباره به کودک معرفی نکنید.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان زینب مامان زینب ۱۴ ماهگی
#_سوپ_کودک
#غذای_کودک

سوپ کودک(مناسب تقویت چشم)👶🏻🥣

مواد لازم:
🔅برنج ۴ الی ۶ ماهگی
🔅عدس +۷
🔅مرغ +۶
🔅تره +۶
🔅کدو حلوایی ۴ الی ۶ماهگی
🔅سیب زمینی +۶
🔅پیاز +۷
🔅زردچوبه +۶
🔅روغن زیتون +۶

✅طرز تهیه:

🔺تمام مواد رو با آب میپزیم…
سوپ کودک نیاز به تفت دادن نداره چون ویتامین هاش کم میشه(بهتره سبزیها در آخرین لحظات پخت به سوپ اضافه بشه)
در ظرف باید بسته باشه تا ویتامین هاش بیرون نیاد…
خیلی کم زردچوبه و یک قاشق روغن زیتون اضافه میکنیم…حالا روی حرارت قرار میدیم…

❗️مواد غذایی وقتی ریز شده به سوپ اضافه بشه خیلی از ویتامین ها رو از دست میده بهتره بعد از پخت له یا میکس بشه👌🏻

✅تست حساسیت فراموش نشه و هیچوقت چند ماده غذایی رو به یکباره به کودک ندید
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان کایان مامان کایان ۷ ماهگی
پیشنهاد برای #سوپ کودک🍲

➕هیچ وقت یک دفعه چند تا مواد غذایی جدید رو به کودک معرفی نکنید، هر ماده غذایی رو به فاصله سه روز میتونید با تست حساسیت به سوپش اضافه کنید

👩🏻‍🍳مواد لازم:

مرغ +6
برنج نیم دانه +4
بلغور گندم +4
عدس +8
کرفس +8
لوبیا سبز +4
هویج +6
سیب زمینی +6 الی +8
کلم بروکلی +8
زردچوبه +6
سویق استخوانساز +8
روغن زیتون +6
یک قاشق روغن یا کره برای رشد مغز و بالا بردن انرژی غذا لازمه

(مثلا هویج ‌+6 یعنی پایان شش ماهگی)

تمامی مواد را با آب کم میپزیم در آخر طبق ذائقه کودک میکس یا له میکنیم👌
👶🏻🍼
مامان مهراد مامان مهراد ۸ ماهگی
دوستان من بک‌روز در میان یک ماده غذایی جدید معرفی می‌کنم
هر وعده چند قاشق میتونه بخوره؟ اخه من اگر‌۶الی ۷ قاشق بدم هم بعضی از مواد غذایی رو میخوره
مامان زینب مامان زینب ۱۴ ماهگی
#رشد_قد
#صبحانه_کودک

🥣صبحانه کودک(مناسب رشد قد)

✅مواد لازم:

🔺جو دو سر پرک ۴ الی ۶ ماهگی
🔺دانه چیا +۶
🔺گردو +۶
🔺بادام +۶
🔺شیر یا آب

😍طرز تهیه:

🔆بادام و گردو رو پودر میکنیم و با بقیه مواد توی مخلوط کن میریزیم(من بادامو با پوست پودر کردم چون خیلی از متخصصین اعتقاد دارن پوستشم خاصیت داره)
🔆تمام مواد رو میکس میکنیم آماده سرو میشه(جو دوسر نیاز به حرارت نداره چون قبلا تو کارخونه بخارپز شده)ولی اگر اینجوری دوست ندارید میتونید چند دقیقه روی گاز قرار بدین
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
✳شناخت بهترین و بدترین غذاها برای خواب با کیفیت می تواند تاثیر زیادی در بهبود وضعیت خواب داشته باشد. به طور کلی، خوب غذا خوردن می تواند منجر به بهبود آرام و عمیق هر شب شود.
غذاهای غنی از تریپتوفان، کربوهیدرات ها، کلسیم، منیزیم، ملاتونین و ویتامین B6 می توانند به بهبود کیفیت خواب کمک کنند.

✳مواد لازم:

جوپرک 4 الی 6 ماهگی
مرغ +6 ماهگی
لوبیا سبز 4 الی 6 ماهگی
سیب زمینی +6 ماهگی
عدس +7 ماهگی
هویج +6 ماهگی
کدوحلوایی 4 الی 6 ماهگی
زردچوبه +6 ماهگی
روغن زیتون +6 ماهگی و یا کره+6

✳در تغییرات جدید تغذیه کمکی شروع غذای کمکی به پایان پنج ماهگی تغییر پیدا کرده، کودکان ریفلاکسی و‌ کم وزن با تجویز پزشک از چهار ماهگی مجاز به شروع غذا هستند

‏‎✳❎❎قبل از استفاده از هر ماده غذايى جديد تست حساسيت بگيريد ،هيچوقت چند تا ماده غذايي جديد را به يك باره به كودك معرفي نكنيد

♦️طرز تهیه:

_تمام مواد را با آب میپزیم
_خیلی کم زردچوبه و یک قاشق روغن زیتون اضافه میکنیم
_من یک قاشق #سویق_کودک اضافه کردم
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
#‌پوره ی #هویج و ذرت
#شش_ماهگی

موادلازم:
یک عدد هویج متوسط +
5 قاشق غذا خوری ذرت تر +شیرخشک یا شیر مادر +مقداری کره
روش پخت :اول هویج رو میشوریمو پوست میکنیم در ظرف جدا هویج رو با آب 40دقیقه میزاریم تا بپزه و ذرت رو هم 20 الی 30 دقیقه میزاریم بپزه همه ی مواد رو میکس میکنیم با کمی شیر رقیق میکنیم کمی کره به مواد اضافه میکنیم آخر سر از صافی ردشتون میکنیم تا پوست نازک ذرت گلوی نی نی رو اذیت نکنه نوشجون نی نی ها
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان هلـــــــسا مامان هلـــــــسا ۱۳ ماهگی
میان وعده کودک (مناسب رشد مو) ۷+ ماهگی


این میانوعده برای کوچولوهایی که موهای کم پشت دارن عالیه🥰



🔻شیر یا آب (مقدار شیر یا آب به غلظت مد نظرتون بستگی داره)

🔻گردو ۶+ ماهگی

🔻آرد برنج ۶+

🔻شیره مویز ، یا انگور یا سه شیره ۷+

⭐️اگه کوچولوتون به گردو حساسیت داره از حریره بادام هم میتونید استفاده کنید که شامل (بادام پوست کنده شده و آسیاب شده که با کمی آب مخلوط کنید و یک مایع یک دست داشته باشید)

_گردو را با الک رنده میکنیم تا کاملا پودری بشه و بعد با تمام موادقبل از حرارت ترکیب میکنیم تا یک دست بشه سپس روی حرارت قرار میدهیم دائما هم میزنیم تا به غلظت برسه و آماده سرو بشه🤩


❌قبل از استفاده از هر ماده غذایی جديد تست حساسيت بگيريد بخصوص مغزیجات، تخم مرغ ،گندم ،ماهی

✅تست حساسيت

🌺مثلا شنبه يك قاشق چايي خورى پوره سیب بديد يك شنبه و دوشنبه هم يك قاشق چايي خوري بديد تا واكنشش رو طى سه تا هفت روز ببينيد در اين مدت هيچ چيز جديد ديگه به كودك نديد
✅شروع غذای کمکی پایان پنج ماهگی، بچه های رفلاکسی از چهار ماهگی
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
🍄سوپ کودک مناسب وزن گیری
به کودک خود غذایی بدهید که از نظر کالری و مواد مغذی غنی باشد.

🍎مواد لازم:

ران مرغ +6 ماهگی
سیب زمینی +6 ماهگی
نخود فرنگی +6 ماهگی
بلغورجو 6 ماهگی
برنج 4 الی 6 ماهگی
بلغورگندم 8 ماهگی
پیاز +7 ماهگی
کلم بروکلی +7 ماهگی
زردچوبه +6 ماهگی
روغن زیتون +6 ماهگی

قبل از استفاده از هر ماده غذایی جدید تست حساسیت بگیرید .
طرز تهیه:

🍎تمام مواد را با کمی آب و یک قاشق روغن زیتون و خییلی کم زردچوبه میپزیم ، سوپ کودک نیاز به تفت دادن نداره چون ویتامین هاش کم میشه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان هلـــــــسا مامان هلـــــــسا ۱۳ ماهگی
سوپ کودک : ۷+ (۷ماه به بالا)


برنج 4 الی 6 ماهگی
ماکارونی 7 ماهگی
عدس +7 ماهگی
مرغ +6 ماهگی
کرفس 7 ماهگی
هویج +6 ماهگی
زرد چوبه +7ماهگی
روغن +6ماهگی


✅طرز تهیه:

تمام مواد داخل قابلمه ریخته و آب و زردچوبه و روغن زیتون اضافه میکنیم سوپ کودک نیاز به تفت دادن نداره بهتره مواد غذایی رو ریز نکنید تا ویتامین زیادی از دست نده
سوپ رو روی حرارت قرار میدهیم تا کاملا پخته شود پس از پخت طبق ذائقه کودک میتونید خرد یا میکس یا له کنید
در صورت تمایل میتونید سویق یا سرلاک ارگانیک اضافه کنید
قبل از استفاده از هر ماده غذایی جدید تست حساسیت بگیرید بخصوص مغزیجات تخم_مرغ گندم ماهی
نمک زیر یک سال ممنوع
تست حساسیت
و مثلا شنبه يك قاشق چایی خوری پوره سیب بدید يك شنبه و دوشنبه هم يك قاشق چایی خوری بدید تا واکنشش رو طی سه تا هفت روز ببینید در این مدت هیچ چیز جدید دیگه به كودك نديد
مامان کارن⁦👩🏻‍🍼 مامان کارن⁦👩🏻‍🍼 ۱۳ ماهگی
غذای امروز کارن 🫶🏻
مواد لازم ؛یه سیب زرد ،پودر دارچین،یه قاشق ارد ،یه تخم مرغ ،دوقاشق آب 👌🏼

سیب رو پوست و رنده میکنیم بعد با بقیه مواد ترکیب می‌کنیم و توی روغن زیتون سرخ می‌کنیم 🥰

من دارچین نریختم چون تست حساسیت دارچین رو هنوز نگرفتم ✨

به همراه ماست ماجان 😍

چون سیب شیرین بود خیلی خوشمزه شد 👌🏼🫠
مشاهده ۱۶ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
سن مجاز استفاده از #ادویه ها برای نوزادان که خیلی تو پی وی ازم پرسیده بودین❤👇👶
دارچین +6
پودپیاز+6
زردچوبه+6
فلفل سیاه+12
پودرسیر+8
نعناع خشک +8

امااا#مغزیجات🥜🌰
فندق +8
کنجد+8
مویز+8
کشمش+8
نخودچی+8

#حبوبات و #غلات
لوبیا+8
ماش+7
دال عدس+7
عدس+7
نخود+8

#سبزیجات🥕🥔🥦
کرفس+8
سيب زمينی +5,+6
نخودفرنگی+7
لوبیاسبز+7
هویج+5,+6

#میوه‌ها 🍐🍎🍌🍈🍇🍏
گلابی+5
سیب+5
موز+5
انگور+9
طالبی+9
زردآلو +7

موارددیگر🥚
خرما+8
پنیر+8
تخم مرغ +8
نشاسته+8

دوستان امروزه تست مواد غذایی برای بچه ها به سن پایین اومده مثلا در گذشته تخم مرغ از مواد ممنوعه برای زیر یکسال بود که الان شده از هشت ماهگی

همه اینا نیاز به تست حساسیت داره بچه هایی که سابقه حساسیت نداره تست سه روزه اونایی که سابقه حساسیت دارن پنج روزه

💢💢روش تست حساسیت سه روزه برای کودکان👇👇👇

قبل از استفاده از هر ماده جدید حتما باید تست حساسیت بگیرید

وقتی یه غذای جدید رو به کودک میدیم حداقل تا سه روز بعد از اون غذای جدید دیگه ای بهشون ندیم تا واکنش بدن کوچولومون رو بسنجیم،
مثلا اگه برای اولین بار در روز شنبه به کودکمون موز دادیم این کار رو تو روز های یکشنبه و دوشنبه هم تکرار میکنیم هر بار به مقدار کم و مواد غذایی جدید دیگه ای بهش ندیم تا ببینیم بدنش نسبت به موز واکنشی نشون میده یا نه
اگر ظرف چند دقیقه یا چند ساعت بعد از خوردن یک غذای جدید، علائم زیر رو در کودک خودتون مشاهده کردید لازمه که با پزشک کودکتون در میون بزارید اگه شدید بود سریعا به بیمارستان مراجعه کنید

💢علائم شایع در حساسیت به مواد غذایی:

حساسیت پوستی
کهیر
استفراغ یا اسهال
خس خس سینه
مشکل در تنفس
و.....
یعنی هر علائم غیر عادی
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
سن مجاز استفاده از #ادویه ها برای نوزادان که خیلی تو پی وی ازم پرسیده بودین❤👇👶
دارچین +6
پودپیاز+6
زردچوبه+6
فلفل سیاه+12
پودرسیر+8
نعناع خشک +8

امااا#مغزیجات🥜🌰
فندق +8
کنجد+8
مویز+8
کشمش+8
نخودچی+8

#حبوبات و #غلات
لوبیا+8
ماش+7
دال عدس+7
عدس+7
نخود+8

#سبزیجات🥕🥔🥦
کرفس+8
سيب زمينی +5,+6
نخودفرنگی+7
لوبیاسبز+7
هویج+5,+6

#میوه‌ها 🍐🍎🍌🍈🍇🍏
گلابی+5
سیب+5
موز+5
انگور+9
طالبی+9
زردآلو +7

موارددیگر🥚
خرما+8
پنیر+8
تخم مرغ +8
نشاسته+8

دوستان امروزه تست مواد غذایی برای بچه ها به سن پایین اومده مثلا در گذشته تخم مرغ از مواد ممنوعه برای زیر یکسال بود که الان شده از هشت ماهگی

همه اینا نیاز به تست حساسیت داره بچه هایی که سابقه حساسیت نداره تست سه روزه اونایی که سابقه حساسیت دارن پنج روزه

💢💢روش تست حساسیت سه روزه برای کودکان👇👇👇

قبل از استفاده از هر ماده جدید حتما باید تست حساسیت بگیرید

وقتی یه غذای جدید رو به کودک میدیم حداقل تا سه روز بعد از اون غذای جدید دیگه ای بهشون ندیم تا واکنش بدن کوچولومون رو بسنجیم،
مثلا اگه برای اولین بار در روز شنبه به کودکمون موز دادیم این کار رو تو روز های یکشنبه و دوشنبه هم تکرار میکنیم هر بار به مقدار کم و مواد غذایی جدید دیگه ای بهش ندیم تا ببینیم بدنش نسبت به موز واکنشی نشون میده یا نه
اگر ظرف چند دقیقه یا چند ساعت بعد از خوردن یک غذای جدید، علائم زیر رو در کودک خودتون مشاهده کردید لازمه که با پزشک کودکتون در میون بزارید اگه شدید بود سریعا به بیمارستان مراجعه کنید

💢علائم شایع در حساسیت به مواد غذایی:

حساسیت پوستی
کهیر
استفراغ یا اسهال
خس خس سینه
مشکل در تنفس
و.....
یعنی هر علائم غیر عادی
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آسمان مامان آسمان ۹ ماهگی
کینوا یک ماده غذایی بسیار مغذی برای کودکان است.
که به اسم مادر غلات معروفه
و حتی مناسب برای کودکان آلرژیکه و از ۶ ماهگی مجازه
غنی از پروتیین
فیبر بالا
منبع ویتامین ها و مواد معدنی
کمک به حفظ انرژی
فاقدگلوتن
مشاهده ۴ پاسخ دیگر