۵ پاسخ

سلام عزیزم یه سوال داشتم در مورد قطره اهن و مولتی

از کجا باید بخرم‌کینوا گلم‌؟؟؟

چطوری درست میکنید؟
پودرش میکنید؟

سلام گلم ببخشین کینواچقدربایدتوسوپ برابچه بریزیم وچقدرزمان میبره واسه پخت

سلام عزیزم یک سوال داشتم
پسرم ۵ ماه و ۱۰ روزشه قد و وزنش خوبه ولی شبها ۳ الی ۴ برای شیر بیدار میشه شیر خشک نمیخوره
به نظرتون شب کمکی بدم که سیر بشه بیدار نشه ؟ چی بدم؟

سوال های مرتبط

مامان 𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃🎀 مامان 𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃🎀 ۱۲ ماهگی
💕💕

#تغذیه

10 غذای خارق العاده  برای کودکان در حال رشد:


شیر: دادن شیر کامل به کودکان تا 2 سالگی بعد از آن1تا 2 لیوان شیر در روز برای کودکان در حال رشد ضروری است. اگرکودک شیر ساده را دوست ندارد، آن را بشکل شیربرنج یا کاسترد درست کنید!

تخم مرغ: محتوی پروتئین است و برای کودکان در حال رشد ضروری است. تخم مرغ نقش مهمی در رشد مغز کودک دارد! تخم مرغ برای صبحانه، 3 بار در هفته خوب است؛ نه هر روز!

بروکلی: از بهترین منابع گیاهی کلسیم، کلم بروکلی است. بهترین کار بخار پز کردن بروکلی است.

زغال اخته: انواع توت ها (برای کودکان بالای 1 سال)  دارای ارزش تغذیه ای بسیار عالی هستند. زغال اخته در برابر سموم از بدن محافظت می کند. بیشتر کودکان زغال اخته دوست دارند.

ماست: اگرکودک ماست ساده دوست ندارد، آن را با شیره و یا میوه ترکیب کنید!

سیب زمینی شیرین: از سبزیجات مغذی و دارای بتاکاروتن و کاروتنوئیدهای دیگر است که برای بینایی ضروری است.

بلغور جو دوسر: جو دوسر از بهترین صبحانه ها است.کودکانی که جو برای صبحانه  می خورند تمرکز و توجه بیشتری دارند.

پنیر: پنیر از مواد غذایی مغذی و جایگزین خوب برای گوشت به دلیل  منبع خوب پروتئین است.

ماهی: کودکان در حال رشد باید حداقل 2 وعده ماهی در هفته بخورند. ماهی به راحتی هضم می شود. ماهی مثل سالمون و ماهی تن (نه کنسرو تن ماهی😱) برای کودکان بهترین هستند نه همه انواع ماهی.

لوبیا: خوردن لوبیا کودکان را پر انرژی و خلق و خوی  آنان را بهتر، قلب را سالم  و  وزن را کنترل می کند.
مامان محمدمهدی مامان محمدمهدی ۸ ماهگی
به وقت آب انار
هنگامی‌که کودک به ۶ ماهگی می‌رسد، می‌توانید به او غذای جامد بدهید. زمانی‌که مشغول تهیه فهرست مواد غذایی برای کودک هستید، انار را اضافه کنید. انار میوه‌ای فوق‌العاده از مناطق نیمه‌گرمسیری است که منشا آن ایران بوده و شهرت آن به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی این میوه است. انار سرشار از فواید سلامتی و میوه‌ای جادویی برای کودکان است. این مقاله را بخوانید تا مه نکات مهم درمورد دادن انار به نوزاد، دادن انار به کودک زیر یک سال را یاد بگیرید و بدانید که آیا دادن اب انار به نوزاد برای رفع زردی نوزادی مفید است یا نه؟
چند ماهگی دادن انار به نوزاد مجاز است؟
پس از ۶ ماهگی می‌توانید به کودکان آب میوه‌های هسته‌دار را و ‌آب‌میوه‌های پالپ‌دار بدون هسته به کودک بدهید. انار با ویتامین‌های A و E، پتاسیم، ‌آهن، ‌فیبر، فولیک اسید و مواد معدنی، به عنوان یک ماده غذایی ارزشمند شناخته می‌شود که می‌توانید در رژیم غذایی کودک بگنجانید. اطمینان حاصل کنید که این میوه را به تدریج به رژیم غذایی کودک اضافه کنید تا تعادل تغذیه‌ای کودک حفظ شود. بهترین زمان برای شروع افزودن آبمیوه به غذای کودک پایان هفت ماهگی است.

ارزش غذایی انار
انار میوه‌ای هسته‌دار با پوستی قرمز رنگ، نرم و ابریشمی است. صدها دانه قرمز خوراکی داخل آن وجود دارد که سرشار از ویتامین‌های C، A،E است. این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان است که از حمله رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند. این میوه شامل مقادیر کافی از پتاسیم، فیبر،
مامان هلـــــــسا مامان هلـــــــسا ۱۲ ماهگی
به بچه ام قطره آد بدم یا مولتی ویتامین؟؟؟؟👇🏻

📌بدو تولد تا ۶ ماهگی قطره آد
📌۶ ماهگی تا ۲ سالگی قطره مولتی ویتامین



👈نوزادانی که از تنوع غذایی کاملی برخوردارند، نیازی به مصرف مولتی ویتامین ندارند.

👈 اما نوزادان نارس و نوزادانی که در هنگام تولد وزن کمی دارند و معمولا شیر کمتری نسبت به دیگر نوزادان می‌خورند، نیاز به مولتی ویتامین دارند.

👈هنگامی که به نوزادتان غذای جامد می‌دهید، بسیاری از ویتامین‌ها و املاح معدنی، به بدن وی می‌رسد. به خصوص اگر نوزاد از غذا‌های غنی شده با ویتامین A، روی و فولات تغذیه کند.

👈معمولا در ایران به دلیل تنوع غذایی کم کودکان یا غذاهای غنی نشده، از ۶ ماهگی برای کودکان مولتی تجویز میشود.

👈همچنین درنظر داشته باشید که قبل از مصرف مولتی ویتامین، حتما با پزشک کودک مشورت کنید.

❌ ❌در صورت مصرف مولتی ،دیگه نیازی نیست قطره آ د بدین.فقط توجه کنید که مولتی می‌دین حتما ۱۵۰۰ واحد ویتامین آ و ۴۰۰ واحد ویتامین دی داشته باشه ❌❌