سلام مادرامن ۱۷هفته هستم فقط صاف میتونم بخوابم اشکال داره

کی میگه تا ۲۰هفنه عزیزمن مادرباردارازسه ماه ب بدنبایدراس بخوابه یاپهلوراس بخوابه یاچپ بکمرفشارمیادباعث دردکمروشکم میشه وجنین توشکم اذیت میشه

وقتی به کمر بخوایید خون کمتر به جنین میرسه سعی کنید به پهلو بخوابید یا از یه بالشت کمک بگیرید که راحت تر باشید

کم کم درس کن

تمرین کن کم کم. دوهفته دیگه باید به پهلو هی بخوابی

تا ۲۰هفته بخواب