از امروز مهارت مدیریت خشم را با فرزندان‌تان تمرین کنید :

تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد.

ترک موقعيت در زمان برخورد با افراد عصبانی را به فرزندتان بياموزيد.

معذرت‌خواهی در زمان مقصربودن را به فرزندتان بياموزيد.

كودك و نوجوانی كه اين تكنيک‌ها را بلد باشد و به كار ببرد، مهارت كنترل خشم را آموخته است.

هر تكنيك را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود.



💌@hamsardarei

۱ پاسخ

عزیزم این کانال تو تلگرامه؟

مقالات مرتبط

رفتار با کودک حسود
رفتار با کودک حسود | برخورد مناسب با حسادت کودکان
اضطراب جدایی در کودک
اضطراب جدایی در کودک | علت، علائم و راه‌های درمان

سوال های مرتبط

مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
آسيبهايي كه والدينتان به شما زده اند را شناسايي کنید تا از تكرار آن در ارتباط با فرزندتان جلوگيري شود.

اجازه ندهيد فرزندتان قرباني خستگي ها،
عصبانيت ها، ناكامي ها، و شكستهاي شما شود.

توانايي آن را داشته باشید كه در اوج خستگي و خشم، تشخيص دهيد خشم شما از فرزندتان نيست پس به بهانه كارهايي كه ميكند سر او خالي نکنید.


من و کودکم👼🤗👇
@mano_koodakam
مامان فندقی🫂🍁✨️ مامان فندقی🫂🍁✨️ ۱ سالگی
❤️🍃...

مادرانه 🤱🏻🤱🏻


🤚به دیگران اجازه ندهید فرزند شما را تربیت کنند ❌❌

زمانیکه زیر فشار دیگران فرزندتان را دعوا می کنید....💁🏻‍♂

به خاطر حرف دیگران نوزادتان را بغل نمی کنید....💁🏻

به خاطر حرف دیگران و با وجود ناراحتی نوزادتان او را به مهمانی ها می برید....💁🏻‍♂

زمانیکه هنوز فرزندتان آماده نیست به خاطر طعنه دیگران سعی می کنید فرزندتان را از پوشک بگیرید....💁🏻‍♀


🤞 در حقیقت شما به دیگران اجازه میدهید فرزند شما را تربیت کنند,

از دانش دیگران استقاده کنید اما به دیگران اجازه ندهید فرزندتان را تربیت کنند.👍🌹
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
فرزند اول حق دارد بداند:

در دوره بارداری به فرزند اول خبر بدهید که به زودی برایش خواهر یا برادری می‌آورید که رفیق و همبازی‌اش شود.

اگر فرزندتان هنوز خیلی کوچک است لزومی ندارد در ماه‌های اول بارداری موضوع را برایش توضیح بدهید چون او در طول نه ماه بارداری شما، قضیه را به کلی فراموش می‌کند،

بنابراین بهتر است وقتی زمان کمی تا زایمان مانده او را از تولد کودکی دیگر باخبر کنید.


─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
سعی کنید هرکجا میخواهید بروید فرزندتان را هم باخود ببرید.

اگر قصد داريد بدون فرزند برويد، براي كم كردن اضطراب جدايي كودكتان، او را در كنار فردي كه با او رابطه ی عاطفی خوبی دارد بگذاريد.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دو غنچه 🌹🌹 مامان دو غنچه 🌹🌹 ۱ سالگی
راه‌های افزایش حرمت نفس کودکان

1️⃣ به كودک كمک كنيد به خودش اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با تنبيه و داد زدن جواب نديد. بگذاريد بداند همه اشتباه می‌كنند.

2️⃣ وقتی فرزندتان به سراغتان مي‌آید، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يک دوست، تماشای تلويزيون) و به چشماش نگاه كنيد.

3️⃣ یا با او قهر نكنيد و یا قهرتان طولانی نباشد.

4️⃣ پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوی واحد باشند. اگر اختلاف برای انتخاب روش تربيتی داريد اجازه ندهيد فرزندتان از آن آگاه شود.

5⃣ والدین در خانه برای خود ارزش قائل شده و به یکدیگر احترام بگذارند. ( نفرین کردن خود، تحقیر همسر و داد وبیداد در خانه، عزت نفس را خدشه دار می‌کند)
‎‎‌‌‎
مامان فندقی🫂🍁✨️ مامان فندقی🫂🍁✨️ ۱ سالگی
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟

1- سعی نکنید هر ساعت از روز، او را مجبور کنید که بخوابد.
2- در طول روز، سعی کنید با بازی کردن، او را خسته کنید.
3- تا شب صبرکنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌که غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش کنید.
5- حالا، برایش یک داستان تعریف کنید. بهتراست که یک داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش کاملا جلب شود.
6- از نوازش کردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید که به‌خاطر بدقلقی کردنش، از کوره در نروید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
‍ ‍ ‌ #نکات_تربیتی

✔️ طرز برخورد با کودک پرخاشگر

🔷 روش موثر براي از بين بردن #پرخاشگري ناشي از بهانه‌جويي‌هاي پاسخ داده نشده يا رفع نشده، اين است كه آن را از ابتدا #مهار كنيد.

🔷 وقتي كه در مقابل پرخاشگري #كودك خود با #خشم و #عصبانيت عكس‌العمل نشان دهيد، به‌طور غيرمستقيم به او مي‌آموزيد كه عصبانيت وسيله كارسازي براي دست يافتن به #اهداف است. در عوض مي‌توانيد بگوييد: «وقتي از گريه كردن دست برداشتي، در مورد آن با هم صحبت مي‌كنيم و راه‌حلي پيدا مي‌کنيم و به اتاق ديگري برويد.»

🔷 اگر فرزند شما خيلي كوچك است و نمي‌توانيد او را تنها بگذاريد، پيش او بمانيد. اگر به طرف شما آمد، او را بغل كنيد ولي تا وقتي كه آرام نشده، چيزي را كه مي‌خواهد به او ندهيد.

🔷 خودتان را به كار ديگري مشغول كنيد. مثلا #مطالعه كنيد. با ‌اين كار به او مي‌فهمانيد كه تا آرام نشود، نمي‌تواند #توجه شما را جلب كند. اغلب پرخاشگري‌هاي بچه‌ها، اگر مخاطب مورد نظر حضور نداشته باشد، زودتر متوقف مي‌شود.

🔷 در صورتي كه كودك شما در يك مكان عمومي شروع به بدخلقي و پرخاشگري كرد، بدون توجه به نگاه‌هاي مردم، او را به گوشه‌اي خلوت ببريد و منتظر شويد تا #آرام شود. به او بگوييد: «‌اينجا پيش تو مي‌مانم تا وقتي كه آرام شوي و با هم صحبت كنيم.» اگر بعد از سه يا چهار دقيقه باز هم به فرياد و گريه خود ادامه داد، او را برداريد و از آن مكان خارج شويد.

🤰من و کودکم👼🤗👇
@mano_koodakam
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فندقی🫂🍁✨️ مامان فندقی🫂🍁✨️ ۱ سالگی
‍ ‍💢 درمان کودکانی که دست بزن دارند

✍️ آموختن جبران کردن به کودک

قبل از اینکه به سراغ کودک خود بروید به سمت کودکی که کتک خورده بروید و او را آرام کنید ، این فرصت شما را در برخورد با فرزندتان آرامتر می کند سپس وقتی آرام شدید به کودکتان با صمیمیت بگویید برخورد تو درست نبوده و سپس او را با کودک کتک خورده روبرو کنید. هنگام مواجهه با کودک کتک خورده بگویید متاسفیم که علی یا... تو را کتک زد و یادش رفته بود با تو حرف بزند. آیا با این عذرخواهی حال تو بهتر می شود.

✍️ سرزنش نکنید

اگر به سرزنش کودکتان بپردازید او فکر می کند بچه بدی است و شما او را دوست ندارید و او نمی تواند کودک خوبی باشد. بنابراین احساس ترس خواهد کرد و به پرخاشگری روی می آورد پس باید با کودک همدلی کنید تا او نیز طرز برخورد با دیگران را از شما بیاموزد .
مامان فندقی🫂🍁✨️ مامان فندقی🫂🍁✨️ ۱ سالگی
❌ زمانی که برچسبی به فرزندتان می زنید (دختر ما عصبی است، پسر ما بیش فعال است و اصلا به حرف های من گوش نمی دهد و...)
باعث می شود دیگران فرزند شما را به همین شکل بپذیرند.

🔹یعنی شما منفی صحبت می کنید وآن ها هم منفی نگاه خواهند کرد.

🔸 اگر نوجوان شما این سخنان را بشنود، به مرور این رفتارها را خواهد پذیرفت و درونش نهادینه می شوند
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
با این رفتار، فرزندتون حسود بار میاد:

📌وقتی اونو با بقیه مقایسه میکنین، مثلا میگین:
دختر خالت رو نگاه کن، یه سال از تو کوچیکتره، همیشه اتاقش مرتبه، یکم منظم بودن و از اون یاد بگیر.

📌این موضوع باعث میشود تا کودک شما، به بقیه حسادت کند و از آنها بدش بیاید. پس در هیچ شرایطی، فرزندتان را با کسی مقایسه نکنید.

📌ما فقط اجازه داریم کودک را با گذشته خودش مقایسه کنیم و پیشرفتش را به او یادآوری کنیم.
یعنی مقایسه‌ی ما در جهت پیشرفت کودک باشد، نه در جهتی که کم و کاستی او را یادآوری کنیم.


─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
آموزش نظم وترتیب به کودکان

1)رابطه شما بافرزندتان باید بر پایه همکاری باشد نه لجبازی
بنابراین سعی کنید تا جای ممکن "نه" نگویید و تا زمانی که اشتباهات فرزندتان خطری ندارد او تصمیم گیرنده برای زندگی خود باشد مانند انتخاب لباس، بازی و غذا.

2)بایدبه فرزندتان مطابق سنش مسئولیت بدهید مانند غذا خوردن با دست قبل از1سالگی، دراوردن کفش حتی با کمک شما بعد از یکسالگی..

3)قبل از آموزش نظم و ترتیب کارها را با بازی به فرزندتان بیاموزید مانند مسابقه دادن هنگام تمیز کردن اتاقش.

4)از3سالگی به فرزندتان مسئولیت های کوچک بدهید مانند انداختن لباس کثیفش در سبد مخصوص، آب دادن به گل کوچکش ادامه دار‌د.

5)از جدول ستاره ها استفاده کنید تا در مقابل انجام هر کار درست یک برچسب جایزه بگیرد.

6)هرگز با داد و دعوا تهدید و منت گذاشتن محروم کردن فرزندتان را مجبور به انجام کاری نکنید و مسئولیت بیشتر از سنش به او واگذار نکنید.
👨‍🏫 👩‍🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
شعار بسیاری از والدین این است آن کاری که می‌گویم بکن، نه آن کاری که میکنم، برای نمونه، مادر یا پدری که فرزندش عصبانی است داد می‌زند، از فرزندش انتظار دارد هنگام عصبانیت مدیریت احساسش را داشته باشد.

شما الگوی فرزندتان هستید، پس اول خودتان عمل کنید و بعد از فرزندتان بخواهید.
👨‍🏫 👩‍🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
‍ ‍ ‍ #افزایش_وزن
#مواد_مغذی

🍌استخوان‌های محکم و بینایی بهتر
موز منبع غنی ای از پتاسیم است. پتاسیم، سدیم موجود در برنامه غذایی فرزندتان را خنثی می‌کند و در نتیجه استخوان‌های او را محکم‌تر می‌کند.

🍌کلسیمی که به واسطه ادراراز دست می‌رود را می‌توان بوسیله مصرف موز جبران کرد.

👌کودکانی که مرتب 🍌موز می‌خورند از بینایی بهتری برخوردارند، زیرا این میوه می‌تواند دید شما را بهبود بخشد.

🍌ویتامین A موجود در 🍌موز، برای بینایی و 👀دید بهتر بسیار مفید می‌باشد. موز شبکیه چشم را ازانواع بیماری‌ها در امان نگه می‌دارد.


🤰👩‍👧‍👦من و کودکم👼🤗👇
@mano_koodakam
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
به فرزندتان بگویید چقدر مایه افتخار شماست و دلیل آن را هم برایش توضیح دهید.


یکی از راه‌های استقلال کودکان تصمیم‌گیری است

به کودک خود اجازه تصمیم‌گيرى بدهید.
مسلما والدین بايد محدوديت‌هايی را برای فرزند خود قائل شوند، اما بعضی وقت‌ها بهتر است اجازه دهيد كه زمام كار در دست كودک باشد و تصمیماتی را هر چند مضحک و کوچک بگیرند، حتی اگر او تصميم‌های عجيب و غريب بگيرد.

مثلا اگر می‌خواهد كه در وسط تابستان، پالتو یا کلاه زمستانی بپوشد، به او اجازه دهيد كه اين كار را بكند، پس از مدتی گرمش می‌شود و می‌فهمد كه پوشيدن یک لباس نازک در اين فصل، مناسب‌تر است.

اگر شما اجازه دهيد كه او خودش به اين نتيجه برسد، به او امكان يادگيری و رشد داده‌ايد.
👨‍🏫 👩‍🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
اگر میخواهیدبرخشم خود در برابرکودک مقابله کنیدباچشمان فرزندتان دنیا را ببینید:

کودکان عمدا کارهایی نمی‌کنند که شما ناراحت شوید بلکه دلیل کارهایشان این است که مثل بزرگسالان فکر نمی‌کنند. اگر اجازه دهید رفتارشان شما را بیازارد مرتب در رنج و عذاب خواهید بود.
روش درست این است که بخشی از رفتار آنها را ناشی از شرایط سنی بدانید.

یک کودک دو ساله در حال یادگیری است و وقتی بشقاب را پرت می‌کند می‌خواهد ببیند چه می‌شود. اگر یک بشقاب پلاستیکی به وی بدهید خواهید دید که پس از پرت کردن آن به سراغ چیز دیگری رفته و شما نیز کمتر ناراحت خواهید شد پس محیط را برایش بی‌خطر کنید.

وقتی خود را جای او بگذارید، محیط را آماده کرده و بسیاری از اوقات به جای عصبانی شدن می‌خندید
👨‍🏫 👩‍🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۱ پاسخ دیگر