من ک تو حاملگبم 5کیلواضاف کردم بعدزایمانم هفت کیلو کم کردم خیلی. وقته خودمم نکشیدم ازبس فشارم پایین و نمیرسم غذابخورم کمترم شده
من همون روز اول برگشتم وزن اول ۵۷
شیردهی که داشتم
به خاطر بچم و شیرم خوراکی اضافه نمیخوردم
و ورزشای مادر فرزند یوتوب
خودش کم شد🫠
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.