خانوما.من هفته۲۱هستم.جدیدا گاهی عضلات ساق پاهام میگیره بعدازچندثانیه درست میشه.ویتامینی چیزی کمه بنظرتون با طبیعیه🤔🤔

منیزیم بدنت کمه

تو هفته من خیلی شدیده اصلا شبا خواب ندارم از درد

نه عزیزم طبیعی، خون رسانی تو بدن کم شده مخصوصا پاها ، که تو خواب میگیره، انگشتای دستت میگیره، هرچی هفتت میره بالاتر اینا بیشتر میشه

برا منم میگیره نفسم بند میاد 😫

کلسیمت کمه شیر بخور

منم همینجورم

واسه من شب توخواب بدمیگیره

یا خدااااااا 😂 اخه درحالت طبیعی وقتی ساق پا میگیره یعنی منیزیوم کمه

منیزیم کمه