خانمای عزیز شما هم تو خواب عضلات پاهاتو میگیره؟؟؟ من پشت ساق پاهام خیلی میگیره و با یه درد وحشتناک از خواب میپرم نمیدونم علتش چیه؟؟ از اول بارداری تاحالا اینطور شده

وقتی میخواد بگیره سریع مچ‌پاهاتو‌تکون بده دیگه نمیکیره،منم اینجوری میشم یه وقتایی،از دکترت بپرس اگه اکی بود کلسیم‌و‌منیزیوم‌بخور

شاید آب بدنت کم باشه، پای منم گاهی اینطور میشد دکتر رفتم گفت آب بدنت کمه

من فهمیدم بدون اینکه متوجه بشم بدنمو تو خواب کش میدم
ساق پا یه ورزش کشش داره اون باعث میشه دگ نگیره رگش

منم درد داشتم تو اون هفته ها، به دکترم گفتم کلسیم نوشت از اون موقع بهتر شدم

علت گرفتگی عضلات بخصوص پاها کمبود منیزیومه من تا قبل از بارداری مصرف میکردم اما الان بدون دستور پزشک مصرفم رو قطع کردم شما از پزشکت سوال بپرس اگر لازم می‌دونه استفاده کن خودسرانه مصرف نکن

منیزیم بخورید خیلی تاثیر داره
منم زیاد اینجوری میشدم
سعی کنید تو همون حالت که داره میگیره مچ پارو بدید به سمت عقب یکم درد داره ولی ول میکنه

شب که میشه پا درد شروع میشه کلا پشت ساق پا و استخون جلوش و کناره ران

بله طبیعیه منم یهو تو خواب میگیره هی لگد میندازم تا ول می‌کنه😂😂😂

پات خواب میره