عزیزان از کی باید دیگه به پشت نخوابیم؟ من واقعا با پشت خوابیدن راحتترم. به بغل که میخوابم عضلات اطراف شکمم درد میگیره

من از سه ماهگی شروع کردم به پهلو خوابیدن تا عادت کنم هرچند عضلات پهلوهام‌ میگیره ولی مجبورم دیگه انجام میدم🥴

تا۲۵هفته میتونی بخوابی تا ۲۰هفته هم به شکم میتونی بخوابی

از بیست هفته پهلو شو

از الان تمرین کن حتما من گوش ندادم
از بیست هفته پهلو

منم قبل بارداری فقط باید یا به کمر یا به شکم میخوابیدم اما الان به کمر میخابم انقد کمر درد میگیرم که فقط ترجیح میدم به پهلو بخابم