مامانا من وقتی پریود میشم شیرم کم میشه پسرم تا صب سیر نمیشه هی گریه میکنه چیکار کنم کلیم شیرافزا میخورم تاثیر نداره

قبل از خواب غذا کمکی بهش بده قشنگ میخوابد

چیزایی که شیرمنو زیاد میکنه توی پریودی هم بیشتر مصرف میکنم یکیش دلستر،ماکارونی،خرما.کنارش قطره شیرافزا هم میخورم روزی سه بار
پسرتم ببین شب ساعت خوابش چه موقع است یه ساعت قبلش یه غذای سنگین بهش بده،یکم بعدش شیر

دیگه الان باید غذا بخوره سیر بشه دیگه

شیرخشک کمکی بده