عزیزم چندتا فاکتور رو رعایت کنی کلیات دستت میاد که چیا باید بخوری برای مثال:
نان تست جو+پنیر گوسفندی+ گردو یا خیار و گوجه
نان تست جو+تخم مرغ آبپز+ آووکادو یا گوجه
و ....
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.