۳ پاسخ

برای پسر من که نه روز نه شب فرقی نداشت

پنجره بیداری رو رعایت کن درست میشه بین هر بیداری و خواب بعدیش ۲تا ۳ ساعت باید فاصله باشه

معمولا کمکی خواب شد رو عمیق میکنه

سوال های مرتبط