سلام خانما آزمایش قندم بنظرتون خوبه یا بالا هست؟

عزیزم قند ناشتا تون یکم بالا باید بیشتر رعایت کنید

باید زیر ۹۰ باشه

۹۸ بالاس گلم

لب مرزه گلم باید رعایت کنی

بالاست یه خورده رعایت کن

عالیه عزیزم

بالاست باید زیر ۹۲ باشی تو بارداری

بالاس مال منم ۹۶

لب مرز هستی عزيزم، رعایت کن

عزیزم ناشتا لب مرزه
یه کم رعایت غذایی داشته باشی و قند و شکر و چیزایی قندی رو حذف کنی اوکی میشه
کدو سبز خام میتونی تو ماست رنده کنی بخوری خیار بخوری قند رو تنظیم میکنه
ولی بعد صبحانه ت اوکیه