۹ پاسخ

ماساژ

من ازاول بارداری کمر درد داشتم کارخونه هم کردنی افتضاح میشد الان ۲هفتس قطع شده فعالیتمم کم نشده تعجب میکنم فقط یکم ماساژ آرومش میکرد

ورزش کن

استراحت با ماساژ

وای من طرف راست کمرم انگاری رگ سیاتیکه گرفته نمیتونم بلندشم ن میتونم بشینم فقط درازکش موندم

از کی کمر درد داری گلی

فقط استراحت

فقط ماساژ با روغن زیتون یا روغن بچه

دوش آب گرم

سوال های مرتبط

مامان آرنیکا🍼 مامان آرنیکا🍼 ۱ ماهگی