سلام مامان های عزیز من قرص آهن خوردم بعد حواسم نبود ۱۰دقیقه بعدش شیر خوردم مشکلی که نداره؟

جذب نمیشه قرص آهنت

سعی کن از این به بعد دوساعت قبل و بعد قرص آهن چای و لبنیات نخوری

در این صورت آهن جذب نمیشه

من اکثر شبا شیر میخورم
یه ساعت بعدشم قرص آهن
اشکال نداره

نباید میخوردی خب یکساعت قبل و بعد قرص آهن نباید لبنیات خورد جذب نمیشه فقط فک نکنم مشکلی برا خودت پیش بیاد