خانما من آب دوغ خیار خوردم بعد قرص آهن خوردم مشکلی پیش نمیاد؟؟؟

بارداری. زایمان

اب دوغ خیار میخام😑

کلسیم جذب اهن رو صفر میکنه یا به حداقل میرسون...مشکلی که پیش نمیاد ولی از فردا حواست باشه حداقل ۱ ساعت بینشون فاصله بدی

اگر آهن خارجی مثل سیدرال میخوری اشکال نداره چون تو معده باز نمیشه تو روده جذب میسه

یکی دو ساعت قبل و بعد قرص لبنیات نخور

دوغ لبنیات دیگ 🤦🏻‍♀️