برای جلوگیری از ترک شکم چی خوبه بگیریم؟؟

فقط و فقط روغن زیتون من سه تا بارداری, قبلم میزدم یه خط ترک رو شکمم یا پهلوهام نمیبینی صاف صاف
هروق سونو میرم منشیا سونوگرافی هی میگن ن خدایی تو زاییدی واقعا پس چرا شکم گنده و بد ریخت نداری. 😂😂😂😂شب قبل خوابت شکمو پهلوهاتو زیر شکم اروم چرب کن بگیر بخواب, ترک نمیخوری دیگه

هر شب با روغن نارگیل یا زیتون چربش کن
پماد ماستلا هم هست برا ترک شکم
ولی خوب هیچ کدوم صد از ترک شکم جلوگیری نمیکنن
من که با اینهمه رعایت شکمم کامل ترک خورده و هی بیشترم میشه