خانوما یعنی حتی برای استراحت هم نباید رو کمر بخوابیم؟؟من دیشب تو خواب رو کمر خوابیده بودم یهو بیدار شدم ترسیدم پهلو شدم...خیلی سخته واقعا

تا هفته بیستم ک ایرادی نداره عزیزم

یه کم اشکال نداره عزیزم

15 هفته که اشکالی نداره از 18 به بعد مهمه

ببین کمردرد منو پیرم کرده بعضی اوقات من ب اندازه ده دقیقه ب کمر دراز میکشم الانم راحت باش تا هفته ۲۰ بعد اون رعایت کن لذت ب کمر خوابیدنو ببر خواهر 😂🤦🏼‍♀️

الان ک عیب نداره تا۲۰هفته میتونی روکمر بری،بعداز۲۰هفته ام فقط درحد۱۰دقیقه میتونی ب کمر بشی،نگران نباش گلم

تا ۲۰ هفتکی میگن مشکلی نیس

من رو پهلوهام میخابم انقدررپاهام دردرمیگیره میخاد جدابشه.شبااصلا خواب درست ندارم.فقط به پشت خوابم میبره نصف شب هی بیدارمیشم به پهلو میرم

هفته شما اشکالی نداره از ۲۰ هفته باید رعایت کنی

من می خوابم شنیدم از ۱۸ هفته به بعد باید مراعات کنیم