خانما من باردارم هیچ اطلاعاتی هم ندارم اولین حاملگیمه
لطفا بعد از این هر چی لازمه بکنم رو. بنویسین تازه فهمیدم حاملم

کمکم کنین نیاز دارم واقعا

برو تحت نظر ی پزشک زنان
اون خودش همه چیو بهت میگه
ممنوعه ها هم دمنوش زعفران ،جگر ،اب هویج ،زرشک کم بخور ،ماهی دریا ،تن ماهی ،کرفس (شک دارم) ، قند مصنوعی خیلی کم ،نوشابه،کافئین ،دمنوش های گیاهی ،آویشن ،اینارو احتیاط کن
پله زیاد بالا پایین نکن
نزدیکی هم اگر تا ۱۲ هفته نداشته باشی بهتره ،بسته ب وضعیتت
بادوم درختی ،خرما ،انار ،گوشت و مرغ الان خیلی خوبه برات
در ضمن گوشت و مرغ باااااید کامل پخته شده باشن ،کنجه اگر خوردی مطمئن باش کامل پخته شده
تخم مرغم باید کامل پخته شده باشه

خب باید نیازتو بگی تا راهنماییت کنن اینجوری نمیدونن که خدا ی نکرده مشکلی داری یا نه