سلام مامانا من تقریبا ۵ماهه زایمان کردم وزن بارداریم ۹۳ بود وقتی زایمان کردم در عرض یکما شدم ۸۰کیلو تا اینکه یه مدت وزنم استپ شد و ۸۰موند الان دوهفتس داره وزنم میره بالا وشکمم قمبلی اومده جلو باردار نیستم پریود هم میشم پرخوری هم نمیکنم درحد ۳وعده روزانه ومیوه عصرانه الان چیکار کنم کم کنم رژیمی چیزی هست؟

۱ پاسخ

حالا من روز به روز دارم لاغرتر میشم.مث چوب خشک شدم😆قطعا رژیم داره ولی مخصوص شیردهی باید باشه.

مقالات مرتبط

کودکان سندرم داون
سندرم داون از چند ماهگی قابل تشخیص است؟علائم و مشکلات آن
غذای رژیمی برای لاغری سریع
انواع غذاهای رژیمی برای لاغری سریع و کاهش وزن
کم خونی بعد از زایمان
کم‌خونی بعد از زایمان چه علائم و نشانه‌هایی دارد؟
علت پریود نشدن بعد از زایمان
علت پریود نشدن بعد از زایمان

سوال های مرتبط

مامان امیر علی مامان امیر علی ۷ ماهگی
سلام مامانا ۵ روز هست که قرص شیردهی قطع کردم پریود نشدم .... واینکه وزنم خیلی رفت بالا از موقعه باردار شدم تا الان که بعد زایمان ۶ ماه میگذره وزنم هم چنان بالا هست ۹۲ کیلو 😭شیر خودم هم میدم
مامان آتیلا مامان آتیلا ۱۰ ماهگی
سلام خانوما
من نزدیک ۵ ماهه زایمان کردم
بعد از زایمان تو ۲۰ روز تقریبا ۱۰-۱۵ کیلو کم کردم
ولی همچنان ۱۵ کیلو از وزنم مونده کلا استپ کردم که هیچ بازم دارم وزن اضافه میکنم
با اینکه شیر خودمو میدم به پسرم و کلی هم تحرک دارم
دارم دیوانه میسم چیکار کنم؟🤦🏼‍♀️😫
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان رستا مامان رستا ۱۱ ماهگی
مامانا من ۴ ماهه زایمان کردم روز به روز لاغرتر میشم شیر خشک میدم به بچمم ..چیکار کنم قرصی مولتی ویتامینی چیزی هست بخورم وزنم بره بالا ؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان بنیامین مامان بنیامین ۹ ماهگی
سلام مامانا شما هم تو شیر دهی وزنتون بیشتر شد؟من وزنم رفته بالا فکر میکردم کم کنم خیلی افسرده شدم😢😩
هنوز پریود هم نشدم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نیهاد مامان نیهاد ۶ ماهگی
خدایا بعد زایمان همش وزنم داره میره بالا نمیدونم چیکار کنم خورد و خوراکم چ حامله بودم چ الان مثل قبل از بارداری ولی نمیدونم چرا اینجوری شدم😭😭😭
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان امیرمهدی مامان امیرمهدی ۹ ماهگی
سلام مامانا از وقتی زایمان کردم پریود نشدم الان دفعه توله رابطه بدون جلوگیری داشتم چیکار کنم استرس گرفتم قرص هم در دسترسم ندارم😢😢
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ایلیا مامان ایلیا ۹ ماهگی
سلام مامانا
شما رژیم خاصی گرفتین برای کاهش وزن؟
من وزنم بعد زایمان ثابت مونده و اصلا کم نشده با وجود اینکه فعالیتم خیلی خیلی زیاد شده هنوز سایز کم نکردم😢
حتی لباس هایی که تا سه چهارماه اول بارداریم میپوشیدم الان تنم نمیشه😭
چیکار کنم؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان اِلین💕 مامان اِلین💕 ۵ ماهگی
بعد زایمان سریع ۱۰کیلو کم کردم شدم ۶۵،ی مدت بعد شدم ۶۸ دیشب ۷۰ بودم😰چرا من وزنم داره زیاد میشه امکان داره بخاطر ویتامین و کلسیم و آهن باشه ؟تا الان میخوردم بعلاوه زینک برای ریزش مو
یکی کمک کنه بگه چجوری وزنمو پایین بیارم من همیشه لاغر بودم بلد نیستم شیر هم میدم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۷ ماهگی
سلام خانم ها من 4ماهه زایمان کردمداما وزنم کم نشده شما چطور؟ چیکار کنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان لنا خانوم مامان لنا خانوم ۵ ماهگی
سلام مامانا لنا شیر خودمو میخوره الان نزدیک ۴ ماهش پر بشه و من دریغ از یک کیلو وزن کم کردن تازه بعد زایمان بیشترم شده چیکار کنم کلا هیکلم بهم ریخت ۸۳ کیلو بودم قدم ۱۷۴ وزنم تا آخر بارداری ۹۸ شد بعد زایمان ۸۷ شدم باز دوباره شروع شد رفت بالا الان ۹۴ ام اصلا دوس ندارم افسردگی گرفتم ورزشم ک نمیشه کرد پس چیکار کنم من
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مایسا مامان مایسا ۱۳ ماهگی
وقتی زایمان کردم وزنم 123 کیلو بود خیلی گنده شده بودم بد 4 ماه امروز وزن کردم 109 کیلو شدم به مایسا شیر میدم یعنی کمترم میشه؟؟؟؟ کیا وزن کم کردن بیان بگن لطفا
مشاهده ۱۶ پاسخ دیگر
مامان گردو مامان گردو ۱۱ ماهگی
خانما من چیکار کنم وزنم به قبل بارداری برسه چه رژیمی بگیرم ۱۰کیلو اضافه کردم شیرم نمیدم
مامان اسحاق جان مامان اسحاق جان ۱۳ ماهگی
سلام مامانا پسرم چهار ماهگی هفت کیلو بود
الان پنج ماهگی تازه بردمش بهداشت ۷۱۴۰
۱۴۰ گرم فقط اضافه کرده چکار کنم کمکی شروع کنم براش خیلی کم شیر میخوره ولی بازم بهداشت می‌گه خوبه خوبه
این سه ماه اینجوری وزنش کم می‌ره بالا

منم وزنم ۷۰ بود الان بعد ی ماه ۷۳۴۰۰ شدم چکار کنم خیلی وزنم داره می‌ره بالا مثلا قرص زینک خوردم برای موهام
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان الماس هام💎🧿 مامان الماس هام💎🧿 ۹ ماهگی
خانما من از وقتی باردار شدم تا الان که ۴ ماهه زایمان کردم از رابطه بشدت متنفر شدم جوری که حالم بهم میخوره فکر میکردم زایمان کنم درست میشم چرا هنوز همینجورم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان کوروش👶 مامان کوروش👶 ۱۰ ماهگی
سلام مامانا، من شیر خودمو ب پسرم میدم و در کنار کمکی شیر خشک هم میدم ولی خیلی کم ، خییلی لاغر شدم به شدت وزنم اومده پایین، چیا بخورم یکم وزنم بره بالا🥲صورتم خیلی لاغر شده همینطور بدنم.قبل بارداری ۶۴ بود وزنم آلات ب ۵۶ رسیدم🥲🥲🥲
مشاهده ۵ پاسخ دیگر