سلام مامانا لنا شیر خودمو میخوره الان نزدیک ۴ ماهش پر بشه و من دریغ از یک کیلو وزن کم کردن تازه بعد زایمان بیشترم شده چیکار کنم کلا هیکلم بهم ریخت ۸۳ کیلو بودم قدم ۱۷۴ وزنم تا آخر بارداری ۹۸ شد بعد زایمان ۸۷ شدم باز دوباره شروع شد رفت بالا الان ۹۴ ام اصلا دوس ندارم افسردگی گرفتم ورزشم ک نمیشه کرد پس چیکار کنم من

۳ پاسخ

منم پسرم فقط شیر خودمو میخوره وزن اضاف کردم

برو متخصص رژیم برات بده

کاش منم چاق شم

مقالات مرتبط

کاردیوبلاست پس از زایمان
کاردیوبلاست پس از زایمان چیست
کم خونی بعد از زایمان
کم‌خونی بعد از زایمان چه علائم و نشانه‌هایی دارد؟
افسردگی بعد از زایمان
همه چیز در مورد افسردگی بعد از زایمان و درمان آن
علت پریود نشدن بعد از زایمان
علت پریود نشدن بعد از زایمان

سوال های مرتبط

مامان سپهر مامان سپهر ۴ ماهگی
سلام خانما ، من ۴ ماهه زایمان کردم ولی فقط ۷ کیلو از زایمان تا حالا کم شده ، شیر خودمو میدم ، ولی اصلا وزنم پایین نمیاد ، چیکار کنم ؟ حدودا ۱۱ کیلو از اضافه وزن بارداری مونده، لباسام هیچ کدوم تنم نمیره☹️
مامان ایلیا مامان ایلیا ۱۱ ماهگی
سلام مامانا کیا بعد از زایمان وزن اضافه کردن.؟برا لاغری چیکار کنم .بچمون شیر میدم آنقدر گرسنه میشم بعد هی میخورم از وزن قبل از حاملگی ام ۱۶ کیلو بیشترم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نیهان🐣 مامان نیهان🐣 ۷ ماهگی
دخترم ۴ ماهش پر شده الان بردمش بهداشت
وزنش ۷۱۵۰ بود ک ۱۵۰ گرم کم کردن واسه لباسش
۷ کیلو وزنش شد و قدش هم ۶۳
خوبه بنظرتون؟؟
شیر خودمو میخوره
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان مامان ملوسک مامان مامان ملوسک ۷ ماهگی
مامانا سلام دختر من امروز رفت ۴ ماه خودمم ۴ ماهه زایمان کردم ت بارداری ۲۰ کیلو اضافه کرده بودم الان هر کاری میکنم نمیتونم وزن کم کنم انگاری ک استپ کردم از باسن خیلی پهن شدم چیکار کنم بیاید از تجربه هاتون بگید
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آتیلا مامان آتیلا ۱۰ ماهگی
سلام خانوما
من نزدیک ۵ ماهه زایمان کردم
بعد از زایمان تو ۲۰ روز تقریبا ۱۰-۱۵ کیلو کم کردم
ولی همچنان ۱۵ کیلو از وزنم مونده کلا استپ کردم که هیچ بازم دارم وزن اضافه میکنم
با اینکه شیر خودمو میدم به پسرم و کلی هم تحرک دارم
دارم دیوانه میسم چیکار کنم؟🤦🏼‍♀️😫
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان توت فرنگی(آرتا) مامان توت فرنگی(آرتا) ۵ ماهگی
مامانا من چیکار کنم هم لاغر بشم هم شیر میدم شیرم کم نباشه😭😭😭خسته شدم از اضافه وزن از چربی قبل بارداری ۵۹ بودم تو بارداری هم کلا۱۱،۱۲ کیلو اضافه کردم😭الان ۶۷،۸ کیلو شدم کمکم کنید چیکار کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مَهوا طلا💛🧸 مامان مَهوا طلا💛🧸 ۸ ماهگی
شبتون بخیر مامانا لطفاااا بهم راهنمایی بدین چیکار کنم ممنونم

توی دوران شیر دهی باید چیکار کنم وزنم کم بشه ؟؟ به جز ورزش
رژیمم فک نکنم بشه . من یه جوری هستم تا ورزش نکنم وزنم کم‌نمیشه
الانم که با وجود دخترم نمیتونم برم باشگاه شوهرمم صبح میره غروب میاد اونم وقت نداره دوساعت نگهش داره خاهرو مادرمم بهم دورن
قبل بارداری وزنم ۶۵ بود خیلییی خوب بودم تو بارداری تا ۹۰ رفتم چند هفنه بعد زایمانم شده بودم ۷۵. ۷۶ الان باز داره میره بالا شدم ۸۰🤦🏻‍♀️
من حتی یک لیوان اب اضافه هم بخورم چاق میشم نمیدونم چیکار کنم واقعا موندم اصلا با این هیکلم نمیتونم کنار بیام
برای شیر دادن باید غذای خوب بخورم تا شیر بیاد . یه روز که کم‌ میزارم شیرم کم‌ میشه نمیاد پس مدام باید در حال خوردن باشم اینجورم که پیش برم تا دوسالگی بخام شیر بدم فک کنم میرسونم به ۱۰۰ کیلو
به نظر شما چیکار کنم . شیر خودمو قطع کنم کلا شیرخشک بدم
اینجور باز میتونم غذامو کم کنم حداقل ۲۰درصد تو وزنم‌تاثیر داره قطعا
از یه طرفم حیفم میاد شیر مادر نخوره کلا موندم توش 😑😑
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۳ ماهگی
مامانا پسر من تازه ۳ ماهش تموم شده و وقتی به دنیا اومد ۳ کیلو بود الان پنج و نیمه شیر خشک اپتامیل پرونوترا میدم بهش اصلا تپل نمیشه وزن نمیگیره چیکار کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ariya مامان ariya ۸ ماهگی
سلام خانما خوبید من قبل بارداری خیلییی لاغر بودم ۵۲ کیلو با قد ۱۷۰ الام که زایمان کردم خیلی تو پر شدم ۷۰ کیلو شدم ولی کم کم لاغر میشم شیر میدم چیکار کنم همینجور بمونم
مامان دیان🩵 مامان دیان🩵 ۳ ماهگی
خانوما شما بعد زایمان چقد وزن کم کردین ؟
من خودم روز آخر بارداریم ۹۹ کیلو بودم
بعد ۳ ماه الان شدم ۷۸
وزن قبل بارداریمم ۷۴ بود
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان مبین وسلین مامان مبین وسلین ۶ ماهگی
مامانا کیا کمکی شروع کردن وزن بچه هاشون رفت بالا بعد از کی شروع کردین چیا میدین ،وزن دخترم کم بود تو واکسن ۴ ماهگی الان ۲۰۰ تا کمتر کرده بجای اضافه کردن چیکار. کنم اخه
مامان امیرعباس مامان امیرعباس ۵ ماهگی
سلام خانما من به بچم شیر خودمو میدم بعد سزارین شدم وزنم زیاد شده چیکار کنم وزن کم کنم ک به بچم هم اسیب نرسونه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مایلا مامان مایلا ۹ ماهگی
مامانا من بعد از زایمان یه بار پریود شدم و این ماه نشدم شیر خودمو میدم چیکار کنم نکنه حامله ام دوباره😭
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🤍رستا🤍 مامان 🤍رستا🤍 ۱۱ ماهگی
خانوما بعد زایمان چه ویتامینایی میخورید؟
من بعد زایمانم دخترم بستری اینا شد سرم شلوغ شد یکمم خودمو ول کرده بودم کلا اصلا یادم رفت ویتامینامو بخورم 🥲
میگم باز الان بخورم بهتر از هیچیه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ارسلان🤎 مامان ارسلان🤎 ۴ ماهگی
خانوما من تو بارداری ۷۳ کیلو بودم الان شدم ۶۰
قدم ۱۶۱ خوبه بنظرتون قدم با وزنم؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر