بعد بارداری گودی کمر بشدت زیاد شده دارم از کمر درد میمرم راه حلی ندارین؟

۱ پاسخ

فقط باید ورزش کنی و فیله کمرت را قوی کنی بزن گوگل برات میاره ورزش گهواره هم خیلی خوبه برا گودی کمر

مقالات مرتبط

تقویت ماهیچه‌های کمر در بارداری
تقویت ماهیچه‌های کمر در بارداری
علت درد شکم بعد از سزارین
علت درد شکم و زیرشکم بعد از سزارین
بهترین پوزیشن زناشویی برای دیسک کمر
بهترین پوزیشن زناشویی برای دیسک کمر برای کاهش کمردرد
حرکات ورزشی برای دیسک کمر
حرکات ورزشی برای دیسک کمر و مناسب مهره های کمر

سوال های مرتبط

مامان شاه پسر⁦❤️⁩ مامان شاه پسر⁦❤️⁩ ۱۰ ماهگی
دوباره کمر درد وحشتناکی گرفتم میگن بخاطر کیسه صفراته خیلی وحشتناکه راه حلی ندارین؟
مامان مهرسا مامان مهرسا ۹ ماهگی
خانوما من از زمان بارداریم دچار گودی کمر شدم خیلی اخر شبا کمر درد مگیره منو چکار کنم؟؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حسین♥️ مامان حسین♥️ ۱۱ ماهگی
سلام من از بعد بارداری کمر درد شدید و پا درد شدید دارم راه میرم استخوانهای دام صدا میده چیکارکنم کسی هست اینطوری
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان رادوین مامان رادوین هفته هشتم بارداری
کمر درد و پا درد خیلی زیاد گرفتم بعد رابطه
چیکارکنممم🥲🥲😪😪😪
مامان نورا مامان نورا ۸ ماهگی
من هنوز از بعد بارداری کمر درد شدید دارم داره منو کلافه میکنه چکار کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه ۵ ماهگی
سلام خانمما من از بعد زایمان بشدت کمر درد شدم
امذوز وافعا امونم‌و‌ بریده
کدوم‌دکتر باید بر؟ زنان یا ارتوپد؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ایلیا مامان ایلیا ۱۰ ماهگی
تب شیر گرفتم ؟؟
علایمم ایناست : یه طرف سینم بشدت درد میکنه شیر جمع شده و سفت شده نمیشه تکونش بدم و کمر درد بدی دارم بدنم کوفتست
مامان طراوت خانم مامان طراوت خانم ۵ ماهگی
بچه ها شما هم بعد از زایمانتون کمر درد دارید؟ من یه کم ک بلند شده میمونم کمر درد میگیرم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان تیام🥹💙 مامان تیام🥹💙 ۳ ماهگی
من کمر دردم شروع شده وحشتناک درد دارم😭😭😭😥😥😥 یعنی هر روز یاهامونه این کمر درد؟؟؟؟😭😭😭😭😭
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ماهان مامان ماهان ۴ ماهگی
آیا کمر درد مداوم پایان کمر و درد زیر دل از لحظه لقاح نشانه بارداری است؟
مامان زانیار 🩵 مامان زانیار 🩵 ۷ ماهگی
بعد زایمانم گودی کمر شدیدی گرفتم خیلی کمر دردم دکتر خوب کجا برم؟
و اینکه وقتی به پشت مبخوابم نفسم میگیره شمام اینجوری بودین؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پرنیا مامان پرنیا ۹ ماهگی
خلاصه بعد زایمان تازه لکه بینی قط شد دوروز اما بشدت کمر درد پا دردم انگار پریودم
مامان یسنا و نی‌نی مامان یسنا و نی‌نی ۹ ماهگی
دوماه از زایمانم میگذره زانو درد شدید و کمر درد زیاد دارم وقتی به کمر می خوابم نمی تونم حرکت کنم ،کسی این طوری بوده چیکار کنم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان مهدیار 👶🏻 مامان مهدیار 👶🏻 ۴ ماهگی
میگم شماهم کمر درد دارید؟ از وسط کمر به پایین 😑 فکرکنم واسه بارداری هست که کمر ضعیف شده بالاخره شکم بزرگ بهش فشار اورده چندوقت، اونایی که طبیعی زایمان کردید هم درد دارید؟؟
مشاهده ۱۶ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی ۴ ماهگی
مامانا میبخشید الان رابطه داشتم دل‌دردو کمر درد بشدت حالت تهوع دارم بخاطر چیه وافعا حالم خوب نیس
مشاهده ۳ پاسخ دیگر