سلام خانما انقباضات چطورین یعنی مثل درد پریودیه یابیشتر

شکم سفت میشه ،دل و کمر هم درد میگیره

اولش که شروع میشه مثل درد پریودی قسمت پایین شکم وکمر یه حالت گرفتگی داره

بعد که شدید میشه از بالای ناف شکم سفت میشه مثل سنگ
تو هردوش هم میگیره ول میکنه

اخرش هم که دیگه وقت بدنیا اومدن بچه اس یه درد و فشار شدید مثل دلپیچه و ببخشید اسهال شدید

ببین هر ۵دقیقس

بیشتر درد پریودیه 🥹

یه ماما به من میگفت اولا که خیلی شدیده دوما میگیره ول نمیکنه اصلا سوما تمام عضلات شکم زیر شکم میگیره حتی گاها کمرتو ایناهم درد میگیره

باید منظم باشه
بین دردات زمان بگیر