سلام مامانا. دو روزه هر چی فشارمو میگیرم روی ۱۲.۵-۱۲.۸ هست. اصن تو کل بارداریم سابقه نداشت. همیشه ۱۰ بودم. چیزی پیشنهاد میکنید بخورم؟ یا باید دارو بگیرم😢

۱۲خوبه الکی استرس نده به خودت

زیاد بالا نیست.یکم نمک و شیرینی جاتو مراعات کنی کمتر استفاده کنی میاد پایین.میتونی دوقاشق آبلیمو تو یه لیوان آب حل کنی بخوری میادپایین

خوبه

خیلی بالانیست ازمن همیشه 12روی 8هست

نمک اصلا استفاده نکن
مایعات مثل اب بیشتر بخور از استرس هم بدور باش
سعی کن بعد غذا هم دراز نکشی