مامانا انشا… چند روز دیگه تایم سزارینم هست ، خوشحال میشم راهنماییم
کنید . ایا تو این چند روز مهمه چه غذاهایی بخورم ؟
برای پیشگیری از زردی نوزاد؟ و اینکه کلا هر تجربه ای دارید

من فقط بهت میگم استرس نداشته باش سزاین خیلی راحته واسه من ک اینطور بود درد اولشم با مسکن و شیاف رفع میشد و قابل تحمل بود
البته بستگی ب بدن خودت و دکترتم داره منکه دوروزه سرپاشدم
زردی هم بیشتر ربط ب گروه خونی خودتو بچه داره هیچ خوراکی تاثیر نداره اکثر بچه هام میگیرن و زود خوب میشن
شب قبل زایمان باید غذای سبک بخوری مثل ابگوشت و سوپ

بعد از سزریان برنج وچیزهای یبوست آور نخورین بیشتر آبگوشت وسوپ وشیر انجیر استفاده بشه... چیزهای ملین وبرای زردی عرق کاسنی هفته آخر میگن موثره

سوال منم هست
لطفا بگید بعدش چیا خوبه بخوریم؟چیا نخوریم؟
من بخاطر قند نمیتونم هرچیزی بخورم