سلام مامان
من افسردگی بعد زایمان گرفتم یعنی تا تنها میشم دلم میخاد بشینم کلی گریه کنم خودم خالی کنم از بس که دردا و غصه خوردم به حال خودم دلم میسوزه دیگه کاش حالم عوض بشه هچی برام مهم نباشه همش دارم رنج میخورم شما میتونید راهنمایی کنید چکارا بکنم حال و روحیم بهتر بشه؟

من دکتر بهم قرص داد کلی بهتر شدم

جدی این افسردگی رو خودمون از خودمون درآوردیم
تلقین نکن
آهنگ شاد بزار ب بزرگ شدن بچت فک کن
با شوهرت مهربون تر باش
بخند
تا بچت خابید باهاش بخاب

سعی کن به چیزای خوب فکر کنی با بچه یا با کارهای خونه خودتو سر گرم کن اگه افسرده بشی هم نمیتونی از بچت مراقبت کنی هم باید داعما قرص اعصاب بخوری اگه تنهایی به مامانت یا خواهر بگو بیاد خونتون تا سرگرم بشی

بهتره با یک‌ مشاور صحبت کنی

منم سر بچه اولم خیلی گریه میکردم ولی الان میگم فقط زایمان کنم این بدبختی ها بارداری تموم بشه عمرا گریه کنم