همش دلم میخاد گریه کنم اشکم بدجوری دم مشکمه هی گریه میکنم پره بغضمممم
نمیدونم از غصه ها و فکرایی ک تو ذهنمه و کشیدمه ک دارن خالی میشن
یا افسردگی بعد زایمان گرفتم😭😭زود نیست برای گرفتن افسردگی

منم داغونم😭😭😭😭

افسردگی نیست گلم ، بعد از زایمان هورمون سروتونین یهو افت میکنه و باعث این احساسات میشه ، اکثرا همینیم نگران نباش ، گریه ات میاد گریه کن و از حضور نی نی لذت ببرم، برای اینکه این گریه ها بعدا تبدیل به افسردگی نشه حتما سعی کن نی نی رو شده نیم ساعت بسپر به یکی و با همسرت برین یه دور بزنین، یا برو تو اتاقت تنها استراحت کن ، یا هرکاری که حالتو خوب میکنه

منم دفعه یه بارمغزم هنگ میکنه ازاین حجم ازفشارمیشینم یکم گریه میکنم سبک میشم🫠

منم اینجوری شدم

منم اینطور بودم الان خوب شدم
همش گریه میکردم

حتما با ی مشاور صحبت کن
درمان کن خودتو بعد دچارمشکل میشی

خوشبحالت زایمان کردی خستم از بارداری

وای منم