خانوما ماهی ک باردار شدین چه کارایی انجام دادین ک نتیجه گرفتین میشه بگین

سلام عزیزم
ازسه قبل ماه اقدام به دکتر متخصص مراجعه کنیدیك سری ازمایشات لازم براتون مینویسه اگر مواردی نیاز باشه توصیه می کنندو اگرشرایط نرمال و عادی بود براتون یدوفولیک هروز 1عدد-امگا3 یک روزدرمیان 1عدد- ویتامینc یک روز درمیان 1 عدد- ویتامین D(50000) ماهی 1عددتجویز میکنه.لطفا استرس نداشته باشید به همراه تغذيه سالم و ورزش منظم هم برای روحیه شاداب وهم وزن نرمال-با توجه به کتاب بارداری (ریحانه بهشتی )👈🏻خوردن عرق کاسنی و قووت و بِه و انار و غذاهاي مقوی به مرد توصیه شده،خودتون هم خوردن هر غذا و خوراکی مقوی و گرمیجات خوبه بخورید ،طبق بعضی مطالب خوردن بعضی موارد برای دوقلو توصیه شده مثل قووت-اناناس-انبه-توت فرنگی-پرتقال-لبنیات-زنجیبل -دارچین-حبوبات(عدس،لوبیا چشم بلبلی،لوبیا قرمز)-در معرض دود قلیون وسیگار قرار نگیرید.الکل مصرف نکنید نه خانم و نه اقا اگرم هواستون نبود حداقل یک هفته گذشته باشه چون باعث کاهش ویتامین D میشه رو استخوان جنین تاثیر میزاره باعث نرمی استخوان میشه .يك هفته قبل اقدام سعی کنید به شكم روغن بماليد با بستن شال یاهر چيزي رحم گرم نگه داريد بعد پریودی توصيه دكتر اين كه یک شب درمیان تا يك هفته مانده به پريود بعدي اقدام کنید.ولی بعضی افراد با توجه به نظر پزشك خود تو دوره تخمك گزاريشون هرشب اقدام مي كنند به نظر پزشك بستگي داره ،بعضي افراد هم ميتونند هر طور مايل هستند اقدام كنند بعضي افراد شده كه با يكبار اقدام هم نتيجه گرفتن همه حتما نبايد يك روال پيش بروند،افراد متفاوت هستند،براي افرادكه چندبار اقدام داشتن نتيجه نگرفتن يا عجله دارند همان روال پيشنهادي دكتر كه نوشتم بهتره.توکل به خدا💚🌱
ادامه مطالب میتونید پروفایلم قسمت سوالها پست نیت اقدام به بارداری را چک کنید

من بیخیال بودم.بعد نزدیکی ام اصلا از جام بلند نمی‌شدم.
تا دو ساعت.

من ورزش کردم و دیگه بیخیالش شدم همون ماه گرفت

من ی سال و نیم بود اقدام بودم ماه قبل ی سری دارو گیاهی از عطاری گرفتم با شوهرم هر دو روزی ی قاشق می‌خوردیم بعد همون ماه تو تخمک گذاریم دو بار رابطه داشتیم هر دو شب خوابیدم تا صبح دستشویی نرفتم اولین بار بود اینکارو انجام دادم خداروشکر الان باردارم

بلافاصله بعد از رابطه از جات بلند نشو،حداقل نیم ساعت دراز بکش بعد برو دستشویی،اگر مقدوره حداقل دوازده ساعت بعد برو حمام،ویتامین دی حتما بخور،و از مهمتر بیخیال باش از سکس کردن لذت ببر،جلوگیری نکن اما بعد همش بهش فکر نکن که شد یا نشد بیخیال باش تا بدنت کار خودشو بکنه

ببین من یه چیز میگم یه بارم شده امتحان کن ضرر نمیبینی
برو پیش شکسته بند وکسی که مامای خونگیه
بگو کمرمو ببند واسه بارداری
فردای پریودت برو ۳روزپشت هم کمرتو شکمتو میبنده
روی تخمدانت دوتا چیز سفت میذاره و دورکمرتو میبنده محکم
۳روز هیچ کاری نکن
سومین شب نزدیکی کن

توی پریودی هم از شب سوم لتروزول بخور

دعاکن به جونم

واینکه فولیک اسید مصرف کردی؟

فقط بیخیال باش سعی کن و غذاتو رعایت کنی غذای سالن بخورو اینکه منظم هری شب درمیون رابطه داشته باش مخصوصا زمان تخم گذاری

۴ماه رژیم غذایی اصلاح سبک داشتم یشب درمیون رابطه منظم
بدرابطه ۱۵دقیقه وای میاستادم بدخودمومیشستم درجاخودمونمیشستم

من از يكي دوماه قبل يوگا رفتم ٥ ماهي ميشد رژيم غذايي سالم داشتم اون ماهي هم كه باردار شدم دكترم عوض كردم بهم دوفامد اينفوليك اسيد متفورمين داد و يه جورايي بيخيال بارداري از راه طبيعي شده بودم من تنبلي تخمدان داشتم