ببخشید یه سوال داشتم
خوردن میوه به برای زیبایی بچه در چه ماهی مناسبه و تاثیر بیشتری داره؟

به همیشه خوبه بخور بیشتر میگن ماه دوم

ممنونم از همگی😍😘😘

ماه دوم و هشتم، ماه چهرس

دوماهگی

عزیزم 👈🏻 با توجه به هر انچه که پزشک شما منع کرده یا توصیه کرده .👈🏻به همراه انواع غذا و میوه و خوراکی مقوی به اندازه زیاده روی ممنوع


ماه اول (قلب)
اسید فولیک-یک لیوان شیر هروز-روزي يك عدد سيب شيرين صبح-انجير خشك-نان جو-سوپ جو- گردو-بادام درختی-انارشیرین(اگه فصل انار نبود ميتونيد آلو و گيلاس و هلو مصرف كنيد)-اگر تمایل داشتید هروز دو عدد خرما سوره قدر بخوانید ناشتا میل کنید.
ماه دوم (چهره)
کلسیم و ویتامین D-نخود -لوبیا -اسفناج-بادام درختی-کلم بروکلی-مخلوط بادام پودر شده+عسل -هروز یک لیوان شیر و چندخرما -اگر تمایل داشتید سيب شيرين - هروز دو عدد عناب سوره توحيد بخوانید ناشتا میل کنید.(برای کل دوره بارداری برای زیبای جنین گلابی-بِه-انار-سیب شیرین تو کتاب سفارش شده یک موردم کانال سلامت بارداری گفته بود هروز یک قاشق روغن زیتون یا خود زیتون هرکدام در صورت موجود بودن توصیه شده)

ادامه ماه های بعد میتونید پروفایلم قسمت سوالها پست تغذیه را چک کنید

ماه دوم ماه چهره ولی در طول بارداری هم خوبه موارد دیگم هست میفرستم براتون

از الان بخور
هرمیوه ای که میاد بخور

خام بخورم ؟؟

ممنونم از شما🥰

کلا همه میوه ها تااخر بارداری خوردنشون تاثیر داره،بخور