بچه ها من یکم مدفوعم سخته....نفخ دارم دسشویی دارم‌اما نمیاد،،،حالا گهگاهی شکم‌وکمرم یدردی میپیچه ازنفخه بنظرتون یاچیزدیگه؟

سلام عزیزم اگر یبوست مداوم بود حتما به دکتر اطلاع دهید چون فشار اوردن به خودتون برای جنین خوب نیست و اصولا کم اب خوردن باعث یبوست میشه باید حتما اب زیادی در روز بخورید از صبح یک پارچ پر اب کنید حدود 8الی9 لیوان آب تا شب باید بخورید.
برای رفعش هم لیمو ترش زرد تازه چند حلقه بندازید داخل یک لیوان اب زود مشکل حل میکنه چندین بار که اب میخورید لیمو تازه داخلش باشه مفید هم هست یا اینکه برگه زردالو (زردالوخشک) تو اب بخیسونید یا همینطوری بخورید و انجیر و تمر هندی که میوه اصلیش باشه سریع مشکل رفع میکنه

انجیر بخور

یبوست داری ینی؟

نفخ کردی فشار میاد به روده هات میپیچه تو بدنت حتی ممکنه بالای کمرتم بزنه.یکم زردالو بخور

نفخ کردی فشار میاد به روده هات میپیچه تو بدنت حتی ممکنه بالای کمرتم بزنه.یکم زردالو بخور