۸ پاسخ

۸ونیم بیدارمیشن
۲ونیم ظهرمیخوابن تا۴
شبم ۱۰ونیم الی ۱۱خوابن دیگه

عزیزم صبحا ساعت ۹ونیم ۱۰ بیدارش کن ظهر نزار بخابه شبم ساعت ۱۰ خاموشی بزن باهاش حرف نزن میخابه پسرمن ک اینجوریه

تنظیم خواب باید تدریجی باشه نه اینکه بچه مثلا یک شب می‌خوابه تا ۱۱ صبح بعد شما بیای ۷ صبح بیدار ش کنی
مثلا روز اول ساعت ۱۰ بیدارش کنی نزاری عصر بخوابه شب نیم ساعت زودتر آماده اش کنی برای خواب به همین منوال بری جلو
من الان دخترمو عادت دادم شبا ۱۰.۳۰ می‌خوابه تا ۸ یا ۸.۳۰
عصرا اگه نیم ساعت بخوابه دیگه شب ۱۲ به بعد میشه
ساعت ۶ تا ۸ هم یا میبرم پارک یا تو حیاط بازی کنه خیلی به خواب شبش کمو میکنه

خوب بزار صبح خوابش رو کامل بره ظهر نخوابون بره تا شب

خوب بزار صبح خوابش رو کامل بره ظهر نخوابون بره تا شب

ساعت ۷ صبح خیلی زوده حداقل ساعت ۱۰ یا ۱۱ بیدارش کن دیگه نزار تا شب بخوابه یدفعه ساعت ۱۱ شب خاموشی بزن تا شبم با بچت بازی کن بیرون ببر بزار خسته شه که خوابش ببره

منم یه چند روز همینجوری بیدارش میکردم ، تازه دختر من یه چیزی میخورد دوباره میخوابید تا دو بعد ظهر 🥴 منم دیگه کاریش ندارم ، مگه میخوان برن مدرسه ک‌این همه اذیتشون کنیم خودشون ب موفع تنظیم میشه خوابشون منم اکثرا غذامو اماده میکنم شبا ، خودمم میخوابم راحت 😆 چون دیگه ظهر نمیخوابه منم نمیتونم بخوابم ، دیگه همسر هم ک بیاد غذا امادس میخوریم و تمام 😁😅

ساعت 10بیدار میشه. چه مشکلی داری با خوابیدنش مگه میخاد بره مدرسه آمادش میکنی

سوال های مرتبط