این هفته چون مغز جنین درحال رشد سریع قرار داره و کانالهای عصبی درحال تشکیل و گسترش هستن ماهی و تخم مرغ و مغزیجات و جگر گاو استفاده کنید
تو قسمت رشد جنین نوشته
منم بلند شدم چند تیکه ماهی بود درست کردم جاتون خالی با برنج کته خوردم همین الان غذام تمام شد ولی یه ضعف شدیدی دارم 😐😐😐معدم دیگه جا نداره ولی حس ضعف باهامه کسی تجربه ش رو داشته؟؟؟که سیر باشه ولی حس ضعف داشته باشه

نمیدونم چرا ولی منم هروقت ماهی میخورم همین شکلی میشم

من هروقت غذا میخورم نیم ساعت بعدش اینجوریم ولی معدو شکمم دیگ جا نداره ی جوری انگار هیچی نخوردیو داری گشنگی میکشی ضعف دارم ☹️

ماهی فشار میاره پایین چون سردیه ما همیشه کنار ماهی یه چیز شیرین میخوریم و گرمی مثل خرما

فکر میکنم این هفته مغزیجات هم تاثیر خوبی بزاره روی مغز

خرما بخور ماهی سرده