سلام مامانامن امروز فهمیدم که حاملم و ۵ هفتمه
ولی سرم خیلی درد میکنه چی بخورم؟؟؟
۱ هفته قبلش من سولار رفتم خطر داشت یعنی؟؟؟؟؟

سلام عزیزم مبارک باشه 💐
بله سولار و اشعه ها خطرناک بوده اما اگر درد یا مشکلی از این قبیل ندارید، ناراحت نباشید
و اینکه حتما استراحت کنید و دمنوش های آرامش بخش بنوشید و اگر سرتان خوب نشد اونوقت سراغ قرص بروید...

مبارکه عزیزم
سونوگرافی رفتی؟

سلام عزیزم مباركه 💚👈🏻 با توجه به هر انچه که پزشک شما منع کرده یا توصیه کرده .👈🏻به همراه انواع غذا و میوه و خوراکی مقوی به اندازه زیاده روی ممنوع


ماه اول (قلب)
اسید فولیک-یک لیوان شیر هروز-روزي يك عدد سيب شيرين صبح-انجير خشك-نان جو-سوپ جو- گردو-بادام درختی-انارشیرین(اگه فصل انار نبود ميتونيد آلو و گيلاس و هلو مصرف كنيد)-اگر تمایل داشتید هروز دو عدد خرما سوره قدر بخوانید ناشتا میل کنید.
ماه دوم (چهره)
کلسیم و ویتامین D-نخود -لوبیا -اسفناج-بادام درختی-کلم بروکلی-مخلوط بادام پودر شده+عسل -هروز یک لیوان شیر و چندخرما -اگر تمایل داشتید سيب شيرين - هروز دو عدد عناب سوره توحيد بخوانید ناشتا میل کنید.(برای کل دوره بارداری برای زیبای جنین گلابی-بِه-انار-سیب شیرین تو کتاب سفارش شده یک موردم کانال سلامت بارداری گفته بود هروز یک قاشق روغن زیتون یا خود زیتون هرکدام در صورت موجود بودن توصیه شده)

ادامه ماه های بعد میتونید پروفایلم قسمت سوالها پست تغذیه را چک کنید

برای سردرد از دکترت بورس اگر صلاح دونست استامینوفن ساده بدون کدئین میده،البته بو کردن گلاب هم سردردو خوب میکنه

و اینکه سعی کن واسه اینکه خیال خودت از بابت سلامتیه جنسن راحت بشه همه ی ازمایشات رو انجام بدی،بعد از دهمین هفته هم به دکترت بگو ازمایش سلفری بنویسه

اوایل بارداری اصلا دمنوش نخور و فقط به حرف دکترت گوش کن دمنوش گیاهی اوایل بارداری موجب سقط میشه اکثرا

اوایل بارداری اصلا دمنوش نخور و فقط به حرف دکترت گوش کن دمنوش گیاهی اوایل بارداری موجب سقط میشه اکثرا

فقط میتونی استامینوفن ساده بخوری