نصف کدو سبز
نصف هویج
یک عدد سیب زمینی کوچک
یک گل از گل کلم
هویج و سیب زمینی و کدو را پوست گرفته به همراه گل کلم بخارپز کنید
بعد از پخت با مقداری آب ،له کنید
لایک کنید بالا بمونه
نکته
هرچه سبزیجات به قطعات کوچکتری خورد شوند ویتامین بیشتری از دست میدهند
پس سبزیجاتِ غذای کودک را زیادی خورد نکنید
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.