مامانا بنظرتون از چند ماهگی نی نی میتونم برنامه ریزی کنم روزی ۳.۴ ساعت درس بخونم ؟؟؟🫠

خب الان بخون😐اونموقع دوره کن

وایی بزار به اون بحران فکر نکنم🥲

بستگی داره به بدن خودت و بچه
مثلا اگه به سحرخیزی عادت داری و کم خوابی میتونی صبح ۴ و ۵ بیدار شی
ولی من شخصا اگه ۸ ساعت نخوابم بدن درد میگیرم

به خودت زیاد وابستش نکن

بستگی به نینیت داره آروم باشه یا نه.