خانما من دوهفته میشهزایمان کردم باشگاه میتونم برم؟
سزارین بودم

اوکی

عزیزم اگر سزارین حداقل دوتا سه ماه باید صبر کنی اگر طبیعی هستی بعد 40 روز اما نه ورزش‌های قبلی باید ورزش‌های بعد زایمان انجام بدی

نهه زوده ۶ماه اینا بگذره بعد
بعد دیدم نوشتی کگل چجوریه کگل اصلا باشگاه نمیخواد ک ورزشم نیس تو سرجاتم ک دراز کشیدی میتونی کگل انجام بدی
عین موقعی ک دستشویی میکنی یکم زورمیزنی بعد دوباره ولش میکنی اونو میگن کگل

چه عجله ای بزار بدنت از داخل ترمیم بشه جون بگیره وقت برای لاغری هست

اره برو جا عملت باز شه...
باشگاه بعد ۶ ماه

الان نه عزیزم باید چندماه بگذره

باشگاه ۶ماه بعد از عمله