سلام مامانای گل....

میگم از الان چیکار کنیم چه پرهیزات غذایی بکنیم که بچمون وقتی دنیا اومد کولیک و رفلاکس نگیره خیلی اذیت کنندس این موضوع🤧

ماه آخر غذاهای گرم میگن زیاد نخورید که بچه زردی نگیره و اینکه تو دوران بارداری هر چی بیشتر ناراحت باشی و استرس داشته باشی بعد زایمان این ناراحتی ها رو بچه داره اینو مشاور به من گفت

منم از یکی پرسیدم میگه ربطی به تغذیه نداره نمیدونم چیکار کنم ولی غذاهای نفاخ دلپیچه میاره، برای زردی میدونم که ماه آخر فقط باید خنکی بخورم

سلام منم این خیلی برام مهم ولی نمی‌دونم

شنیدم سیر و‌پیاز خام نباید خورد