۲ پاسخ

من بعد صبحونه میدم
اهن اخر شب

آهن باید ۱ساعت باشیر فاصله داشته باشه تاجذب بشه ویتامین میتونی باآهن بدی به جذبش کمک‌می کنه چون ویتامینcباعث جذب آهن‌میشه

سوال های مرتبط