قرص آهن دو ساعت بعد گوشت خوردن یا در موقع عصر بخورید و کلسیم رو صبح ها با آب فراوان بخورید وقتی کلسیم میخورید آب زیاد بخورید که در کلیه و مثانه و..رسوب نکنه من کلسیم OSTرو پیشنهاد میدم و قرص آهنی که حالت تهوع نداشته باشه قرص آهنی که داخلش ویتامین داشته باشه خوبه به داروخانه بگید میدن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.