مامانا بیاین کمک من از پری شبه درد دارم میگیره ول میکنه دیشب بدتر هی میرم بیمارستان میگه دهانه رحمت باز نشده برو خونه دردام خیلی اذیتم میکنن اصلا خاب ندارم چکار کنممم😭😭

ورزش کن زیر دوش اسکات بزن حرکت گاو گربع برو رو توپ بشین پله برو بالا و پایین پیاده روی کن انشالله دهانه رحمت بزودی باز میشه

میگه کلا بستس یا یک سانت بازه؟

عزیزم دردای زایمانت شروع شده
سعی کن زیاد راه بری نفس های عمیق بکش
من موقعه پسرم دوسانت باز بود از ساعت 10 صبح رفتم زایشگاه تا 7 و نیم شب درد داشتم که بچم دنیا اومد
اول که رفتم دوسانت بود بعد دکتر گفت برو تو حیاط بیمارستان راه برو نفس های عمیق بکش که دهانه رحمت باز شه
منم دو ساعت راه رفتم تا رحمم شد 4 سانت
بعد بردنم زایشگاه سروم وصل کردن خیلی اذیت شدم کیسه آبمم پاره نشده بود، باز معاینه کرد گفت شده 6 سانت، بعدش دوباره بعداز چند ساعت شد 8 سانت، پرستارا خیلی اذیتم کردن هرکی از راه می‌رسید دستکش دستش می‌کرد معاینه می‌کرد، منم اون موقعه تجربه نداشتم سنمم کم بود خیلی اذیت شدم
کیسه آبمو خودشون با یه چیزی پاره کردن آمپول فشار هم زدن بعد هر 5 دقیقه دردم میومد وحشتناک تا اینکه شد هر 1 دقیقه
بعد دیگه شد ثانیه هر ثانیه هی منو درد می‌گرفت ول می‌کرد که فهمیدن سره بچه داره میاد که کمک کردن بچه دنیا اومد
از اون موقعه 13 سال میگذره
ولی من این دفعه دیگه نمیزارم هرکی از راه برسه معاینه کنه
شما هم خیلی راه برو نفس های عمیق بکش تا به زایمانت کمک کنی

نزدیکی که ک مایع منی هم وارد واژن بشه
برقص
پیاده روی
شربت زعفرون، ورزش