سلام.خانما من سه ماه باردارم.ازمایش دادم قندم ۱۰۳بود.کسایی که تجربه دارن میگن چطوری رژیم بگیرم برای اینکه کم بشه.

برا من ۱۱۸ بود فردا باید برم دوباره تکرار کنم

۷تا بالاست باید۹۵باشه چند اون روز رفتی آزمایش بدی شبش برنجی یا یه چیز چرب نشاسته دار خوردی یه هفته صبر کن دوباره برو تکرار کن

سلام عزیزم خوبی نگفت دوباره تکرارش کن

من واقعا با غدا کم کردم حتی اضاف وزنم نداشتم بستنی قطع کن-نون سنگک درصورت پیداکردن نان جو-میوه هارو بزن گوگل قندزیاد دار نخور-قندو شکرم کلا حذف سالاد بخور مغزیجات بخوربجاش

همراه غذات خیلی سبزیجات ک فلفل دلمه بخور نمیزاره قند غذاجذب بشه

واسه من ۷۷بود

چیزای شیرین نخور خرما قند ماکارانی برنج شیرینی شکلات بستنی

اگر دیابت بارداری باشه باید انسولین بزنی، اگر پرخوری کردی که باید رژیم بگیری و مجدد آزمایش بدی

من سر پسرم قندم بالا بود دکترم گف ده روز دیگه دوباره تست بده تو این مدت رعایت کن من کدو خورشتی گرفتم مثل خیار میخوردم شیرینی جاتمم میخوردم قندم فوق العاده اومد پایین

بهترینش ماست یونانی هر روز ی پیاله با کدو خرد شده بخور عالی میاره پایین . رژیم غذاییتم حفظ کن حل میشع میره من با همین دو هفته ای اوردم پایین

برنج و نون و سيب زميني و ماكاراني و شيريني جات رو به حداقل برسون