دوستان من 12هفته بارداریمه واز اول بارداری تاالان وزنم اصلا بالا نرفته حتی صدگرم چیکارکنم برای وزن گیری

نگران نباش من بارداری اولم تا ۱۶ هفته ۱۰ کیلو کم کردم
الانم ۵ ۶ کیلو کم کردم

تو ماهای بالاتر اضاف میکنی نیازی نیس الان کاری کنی
حتی اگع وزنم اضافه نکنی بچه رشدشو میکنه از بدنت تغذیه میکنه‌
منم تاالان فقط کم‌کردم
دکترمم گفت تا ۱۶ هفته اضاف نکنی هم مهم نیست

من تا ماه چهارم هی وزن کم میکردم
اما از وسطای چهار وزن میگیرم

من الان هنوز دارم لاغر می‌کنم چیزی اضاف نکردم که هیچ ده کیلو هم لاغر شدم🫡😄

من 5 کیلو اومدم پایین تا الان

بهتر عزیزم
از ماه های اول وزنی اضافه نمیشه

بهتر عزيزم
ماهاى اول مهم نيست
از اين به بعد وزن اضافه ميكنى

نگران نباش من تو ماه چهارمم دو کیلو هم کم کردم بالا میره کم کم

تا ماه ۴من لاغرم کردم ولی بعدش میره بالا