خانوما برا کوچیک کردن شکم بعد بارداری چه کارایی خوبه
واقعا خیلی رو اعصابمه شکمم با اینکه اضافه وزنم
فقط ۹ کیلو داشتم ولی شکم دارم

دوستم میگفت تا ۶ ماه بعد زایمان شکم شل و آویزونه بعدش جمع میشه ولی خب یه کوچولو میمونه مثل قبل نمیشه

شکمتو ببند یکم زمان بده تا بدنت به حالت نرمال برگرده چند ماه بعد برو باشگاه

من کلا وزن کم کردم اضافه نکردم برا منم هستم اونم اویزووون با ترک های بارداری هم ک افتضاح شده دیگه نیم تنه اینا نمیشونم بدم میاد

منم مشکل شکم داره
با وجود اینکه وزنم از وزن قبل بارداری هم کمتر شده باز شکم دارم

شکم بند...ورزش

مثل منی.من تا زمانی که شیرخودمو می‌خورد جمع می شد ولی از وقتی که دیگه نخورد یهو بزرگ شد. الانم دارم بهش فکر می کنم که از کی شروع کنم.

من کلا وزن کم کردم اضافه نکردم برا منم هستم اونم اویزووون با ترک های بارداری هم ک افتضاح شده دیگه نیم تنه اینا نمیشونم بدم میاد