خانوما جو دوسر پرک تو بارداری بد نیست؟ من خیلی قدیما اتمیل درست میکردم باهاش الانم دوس دارم بخورم

اوتمیل موز با دانه چیا مخصوصا برای وزنگیری بچه خیلی خوبه

طرز تهیه شو میشه بدین

ن بد نیست فقط عسل کم بزن

نه اتفاقا خوب هم هست

منم هفته ایی یکی دوبار اوتمیل میخورم،برا کزن بچه عالیه حتما بخور.فقط شیرین کننده یا نزن یا شیره بزن

من شنیدم خوبه و مفیده ولی باز مطمئن نیستم

ن من اکثرا صبحونه اوتمیل میخورم به شدت هم وزن میده