خانوما میگم تن ماهی ظرر داره تو بارداری؟ آخه من خیلی دوس دارم تو این خفته دوبار خوردم باز بخورم مشکلیه؟

من رفتم کلاس آموزش زایمان گفتن همه چی بخورید حتی گلاب زعفرون تن ماهی ولی در حد کم وتعادل

نخور بجاش سالمون بخور طعم نزدیکی ب تن دارع

ن عزیزم حالا خوردی عب نداره ولی کلا غذای کنسروی توی بارداری نباید خورد
جیوه تن ماهی هم چون کنسروی هس خیلی زیاده
سعی کن ماهی قزل بخوری
ک سمت خودمون کم گیر میاد
ماهی ک خودمون هم میگیرم همه پروورشی هستن و جیوه خیلی کمی دادن
جون دریایی نیستن ک برا خودمون بد باشه
من همیشه چنگو میخرم دوتیکه میخورم
دکتر تغذیمم گف میتونی درهفته دوبار دوتیکه بخوری

ماهی یکبار بخور من تاالان دوسه بار خوردم گلم ولی ن پشت هم مثلا ماهی یه وعده

منی که وقتی حامله شدم کلا از چشم افتاد

نخوری بهتره عزیزم اشکال نداره خوردی از این به بعد رعایت کن

خیلی ضرر داره عزیزم میگن درصد جیوه ش بالاست تازه اون مواد نگه دارنده خیلی برای بچه مضره ،مادر شدن همینه دیگه گاهی وقتا به خاطر سلامت بچه ت باید از اون چیزی که میخوای بگذری

دوبار خوردی بعد میپرسی گلم 😐😂
همونم نباید میخوردی ، خیلی هوس کنی میتونی یذرههه در حد هوس بخوری در کل ممنوعه و خوب نیست

تن‌ماهی رو میگن جیوه داره زیادش خوب نیست
بجاش سعی کن خود ماهی رو بخوری
مثل قزل‌آلا، تیلاپیا، سالمون
اینا جیوه ندارن و کلی خاصیت دارن

یا حالا سمت خودتون هر ماهی که جیوه کمتری داره بهتر از تن‌ماهی هست